fitness

Sin duda alguna, en los garajes debe existir una magia especial. Las empresas más potentes de los últimos años nacieron y fueron creadas en un garaje: Steve Jobs y Apple; Jeff Bezos y Amazon: Standford Larry Page y Sergey Brin y Google... y el creador de Technogym, Nerio Alessandri, responsable de prácticamente el mayor imperio del Wellness a día de hoy. Su primer invento, en 1983, fue una máquina para hacer sentadillas, hoy 50 millones de personas entrenan todos los días con productos Technogym en más de 80.000 centros de bienestar y 400.000 hogares privados. Desde Status entrevistamos a Neri Alessandri, CEO de Technogym, que a pesar del momento que estamos viviendo, logró en el primer semestre de 2020 facturar 223 millones de euros, elevando un 50% sus ventas en el segmento 'home'.

Dar un paso tras otro con la ayuda de dos bastones: al contrario de lo que parece, el nordic walking no es solo un anglicismo para definir ‘caminar con el soporte de dos palos’; es mucho más: se trata de una disciplina deportiva bastante técnica y con muchos beneficios para salud. Consiste en caminar, acompañando la zancada con la ayuda de dos bastones, que, a su vez, ayudan a impulsar y acelerar el ritmo.

Inma Blanquer, directora del Centro Assari, explica que la Nordic Walking o Marcha Nórdica consiste en caminar vigorosamente con el impulso que nos proporcionan unos bastones específicos. Es un tipo de ejercicio que está ganado en popularidad rápidamente en Europa por todos los beneficios que ofrece para la salud, su sencillez de aprendizaje, y por la recomendación de médicos y estudios biomecánicos. "Este ejercicio de cardio moderado ayuda al control de peso, mejora de factores metabólicos y de riesgo vascular, refuerza el sistema inmunitario y previene el deterioro cognitivo, entre otros beneficios", cuenta Blanquer.

Inma Blanquer, directora del Centro Assari, explica que la Nordic Walking o Marcha Nórdica consiste en caminar vigorosamente con el impulso que nos proporcionan unos bastones específicos. Es un tipo de ejercicio que está ganado en popularidad rápidamente en nuestro país por todos los beneficios que ofrece para la salud, su sencillez de aprendizaje, y por la recomendación de médicos y estudios biomecánicos. "Este ejercicio de cardio moderado ayuda al control de peso, mejora de factores metabólicos y de riesgo vascular, refuerza el sistema inmunitario y previene el deterioro cognitivo, entre otros beneficios", cuenta Blanquer.

¿Realizas cientos y cientos de abdominales, prácticamente todos los días a la semana y, sin embargo, nunca parece que empiecen a tener forma? ¿Qué está pasando? Alex García, director del gimnasio boutique Fit Club Madrid, y Charles Orrico, nutricionista y asesor de Fit Club Madrid, comparten sus recomendaciones para lograr unos abdominales marcados siguiendo pautas saludables.

Anytime Fitness, la cadena de gimnasios de conveniencia más grande del mundo, con cerca de 5.000 clubes repartidos en más de 30 países, ha nombrado a Tim Devereaux director general de la cadena para el mercado español. Con este nombramiento la cadena refuerza su cúpula directiva en España, donde pretende aumentar la rentabilidad de los clubes que ya tiene operativos y ampliar su red con la puesta en marcha de nuevos gimnasios de la mano de actuales y nuevos franquiciados.

El aumento y la firmeza de los glúteos es una tarea que muchas veces puede llegar a parecer imposible, pero si se combina el ejercicio físico adecuado con una buena alimentación se conseguirá una retaguardia envidiable.

El aumento y la firmeza de los glúteos es una tarea que muchas veces puede llegar a parecer imposible, pero si se combina el ejercicio físico adecuado con una buena alimentación se conseguirá una retaguardia envidiable.

El gigante mundial Anytime Fitness, ha renovado su contrato con FC Energía, su proveedor de energía renovable, en una clara apuesta por su particular transición energética hacia recursos sostenibles y respetuosos con el medioambiente. Gracias a este acuerdo, Anytime Fitness da un nuevo espaldarazo al European Green Deal, el acuerdo verde de la Unión Europea cuyo objetivo es que Europa sea neutral para el clima en 2050.

En México, la pandemia de coronavirus ha dejado a la industria del 'running' sin correr y al mundo 'fitness' con el desafío de replantear sus formas de ejercitar a millones de usuarios y enfrentar la nueva normalidad con los decesos y contagios de covid-19 en aumento.

El cierre de los centros de ejercicio, el miedo de las personas ante el contagio; así como el sedentarismo provocado por el home office, son algunos de los retos a superar para la industria fitness.

El uso de mascarilla es obligatorio en casi todo el país para protegernos del coronavirus y también proteger a los demás. Por fortuna, el mercado ya dispone de un amplio surtido de posibilidades. Una de ellas son las mascarillas con válvula, una opción que desaconseja la OCU y que han prohibido algunas comunidades autónomas como Galicia. Entonces, ¿para qué sirven estas alternativas con válvula?

Por Samantha Clayton, OLY, ISSA-CPT, Vicepresidenta, Rendimiento deportivo mundial y Fitness en Herbalife NutritionHacer ejercicio en casa puede ser un desafío, pero con un poco de motivación y creatividad puedes armar un entrenamiento completo como si fueras a un gimnasio, solamente usando elementos que se encuentran en la casa. Aquí están algunos de mis ejercicios favoritos. Solo recuerda que la seguridad es la clave, por lo tanto, evita el uso de artículos frágiles, objetos afilados u objetos inestables.

El entrenamiento de alta intensidad en verano puede ser desagradable y peligroso para muchos: las quemaduras solares, los problemas de circulación, las picaduras de insectos y la deshidratación son solo algunos de los posibles riesgos durante los días con altas temperaturas. Así, desde Freeletics ofrecen unos tips para que puedas entrenar también en verano al aire libre sin ningún tipo de preocupación.

El entrenamiento de alta intensidad en verano puede ser desagradable y peligroso para muchos: las quemaduras solares, los problemas de circulación, las picaduras de insectos y la deshidratación son solo algunos de los posibles riesgos durante los días con altas temperaturas. Así, desde Freeletics ofrecen unos tips para que puedas entrenar también en verano al aire libre sin ningún tipo de preocupación.

A raíz del incremento del uso de las peponas como tratamiento estético, el cirujano estético y fundador de DG Aesthetics & MedSpa, Gamaliel Valdés Román, explicó en que consisten las peponas y destacó que son aminoácidos que ayudan al organismo y no representan ningún riesgo.

La compañía Technogym ha presentado la nueva plataforma Technogym Live, que ofrece contenido infinito de entrenamientos accesibles en vivo y bajo demanda en las consolas de equipos de Technogym y a través de la aplicación Mywellness.

Con los gimnasios aún cerrados muchos han recurrido a practicar ejercicio en casa.

Con los gimnasios aún cerrados o con restricciones de aforo, muchos han recurrido a practicar ejercicio en casa. La compañía Herbalife Nutrition ha preparado una lista de objetos cotidianos del hogar que se pueden usar como complemento ideal para practicar ejercicio en casa.

Con las altas temperaturas propias de nuestro país, realizar deportes acuáticos es una de las opciones de ocio más llamativas del verano. Además, España cuenta con una amplia variedad de ríos y entornos naturales idóneos para disfrutar de esta disciplina, con un gran mapa de localizaciones donde elegir. En este sentido, realizamos una selección de cinco de los mejores lugares de la península para realizar esta actividad:

El seis veces campeón del mundo de Fórmula 1 Lewis Hamilton ha comenzado con fuerza y ánimo la nueva temporada. Así, no solo es un claro favorito para ganar de nuevo el título, sino que ha mostrado a través de sus redes sociales un vídeo sobre su torso musculado. Un contenido con el que quiere animar a sus seguidores a llevar, sobre todo, una alimentación sana si su objetivo es marcar el vientre este verano.

El seis veces campeón del mundo de Fórmula 1 Lewis Hamilton ha comenzado con fuerza y ánimo la nueva temporada. Así, no solo es un claro favorito para ganar de nuevo el título, sino que ha mostrado a través de sus redes sociales un vídeo sobre su torso musculado. Un contenido con el que quiere animar a sus seguidores a llevar, sobre todo, una alimentación sana si su objetivo es marcar tableta este verano.

Con la llegada del verano es muy habitual preguntarnos si los ejercicios que hemos realizado han sido los adecuados para tonificar los glúteos. No osbstante, inaugurada la temporada del bañador, se puede rematar el trabajo de meses anteriores con ejercicios que ayuden a que esta zona del cuerpo luzca mucho más (y mejor) trabajada. Alex García, director de Fit Club Madrid, recomienda cinco ejercicios que se pueden realizar muy fácilmente y sin que el destino de vacaciones que se haya elegido pueda ser un condicionante.

Con la llegada del verano es muy habitual preguntarnos si los ejercicios que hemos realizado han sido los adecuados para tonificar los glúteos. No osbstante, inaugurada la temporada del bañador, se puede rematar el trabajo de meses anteriores con ejercicios que ayuden a que esta zona del cuerpo luzca mucho más (y mejor) trabajada. Alex García, director de Fit Club Madrid, recomienda cinco ejercicios que se pueden realizar muy fácilmente y sin que el destino de vacaciones que se haya elegido pueda ser un condicionante.

La II Copa Euskadi de fisioculturismo y 'fitness' organizada el domingo en Santurce (Vizcaya) fue suspendida "tras el abandono de la mayor parte de las y los participantes" una vez que se supo que se iban a realizar pruebas antidopaje, según informó la Agencia Vasca Antidopaje (AVA).