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Sabías qué... hay un tipo de ronquido que afecta la potencia sexual de los hombres

Aunque los ronquidos suelen ser solo algo molesto, un tipo de este fenómeno puede causar graves problemas de salud, incluyendo la disfunción eréctil, advirtió Mijaíl Poluéktov, jefe del departamento de la medicina del sueño de la Primera Universidad Estatal Médica de Moscú Séchenov.

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¿Es posible realmente dormir con los ojos abiertos?

Dormir con los ojos abiertos no es algo muy común. Sin ir más lejos parece un detalle más propios de las películas de terror. Pero lo que muchos no saben es que se trata de una patología completamente real y como tal puede generar ciertas afecciones en quienes la sufren. Su nombre científico no es otro que Lagoftalmos Nocturno.

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Dormir bien alarga la vida varios años; te damos 8 claves para un sueño reparador

Este 13 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño. Y es que el sueño es un pilar fundamental en nuestra vida. El sueño es un pilar tanto para el deporte como para el día a día, una necesidad biológica que puede restaurar las funciones psicológicas y físicas esenciales para un pleno rendimiento. Por eso, el sueño juega un papel tan importante en nuestra vida. El sueño afecta al estado de ánimo, a la capacidad para perder peso, a la rapidez con la que se envejece, al rendimiento diario e incluso puede prevenir el cáncer.

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De la tecnología de Philips al estilo de Versace: 21 formas para dormir de lujo durante los próximos 25 años

Según los expertos, pasamos 25 años de nuestra vida durmiendo, así que si vamos a pasar tanto tiempo en la cama, deberíamos tener en cuenta nuestro estilo. Los pijamas se reinventan tanto por estampados como por materiales: los hay incluso con iones negativos para poder recargar nuestro cuerpo mientras descansamos.

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De la tecnología de Philips al estilo de Versace: 21 formas para dormir de lujo durante los próximos 25 años

Según los expertos, pasamos 25 años de nuestra vida durmiendo, así que si vamos a pasar tanto tiempo en la cama, deberíamos tener en cuenta nuestro estilo. Los pijamas se reinventan tanto por estampados como por materiales: los hay incluso con iones negativos para poder recargar nuestro cuerpo mientras descansamos.

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Dormir ayuda a los adolescentes a lidiar con estrés y problemas

Una buena noche de sueño ayuda a los adolescentes a sobrellevar el estrés, y por lo tanto, a enfrentar situaciones sociales desafiantes, de acuerdo con una investigación de la Universidad Estatal de Michigan, Estados Unidos.

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Apnea puede interrumpir el sueño hasta 30 veces en una hora

Ya que la apnea puede interrumpir el sueño de una persona hasta 30 veces en una sola hora, acarrea daños a la salud general de quien la padece, alertó el neumólogo Clinton Doerr.

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Por qué el modo oscuro de tu móvil no te estaría ayudando a descansar más, según un estudio

Si piensas que activar el modo nocturno de tu móvil justo antes de ir a dormir te ayudará a descansar y por lo tanto no desvelarte, sentimos comunicarte que estás equivocado. Un nuevo estudio ha arrojado interesantes datos sobre el verdadero uso que dicha modalidad estaría generando en tu cuerpo, produciendo realmente el que no logres descansar igual de bien que habías imaginado en un principio.

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Dormir poco o dormir de más aumenta el riesgo de padecer fibrosis pulmonar

Las personas que duermen regularmente más de 11 horas o menos de cuatro tienen de dos a tres veces más probabilidades de padecer fibrosis pulmonar en comparación con las que duermen siete, de acuerdo con investigadores de la Universidad de Manchester en Reyno Unido.

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Colchones con esencias, texturas y tecnologías para garantizar un mejor dormir

"El 40% de la población mundial tiene en algún momento de su vida trastornos del sueño y en algún momento va a tener insomnio", afirmó Santiago Rojas, médico asesor en descanso para Americana de Colchones.

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