Noticias de Dormir

  • 21/09/2022, 19:00
  • Wed, 21 Sep 2022 19:00:04 +0200

Cuando en 2016 se fundó `dormitorum´ era prácticamente imposible pensar en el crecimiento que lograría en tiempo récord. El modelo de negocio ha tenido tanto éxito que, en tan solo cinco años, ha pasado de vender colchones a través de una página web rudimentaria y repartirlos en un furgón, a contar con 21 establecimientos físicos entre Tenerife, Gran Canaria y Madrid. El año pasado, consiguió situarse en las cinco primeras posiciones entre las cadenas de colchones que más facturan en España.

Estilo de vida
  • 16/09/2022, 09:45
  • Fri, 16 Sep 2022 09:45:16 +0200
    INFORMALIA

La siesta es toda una tradición en nuestro país, sobre todo en verano, aunque los más afortunados puede disfrutarla a lo largo del curso. Hay que decir que no todos los españoles se echan la siesta después de comer. De hecho, según datos de la BBC, el 60% de los ciudadanos nunca la hacen.

  • 05/08/2022, 13:27
  • Fri, 05 Aug 2022 13:27:07 +0200

La siesta en España se debería reconocer como patrimonio de la humanidad. Dormir después de comer es un hábito que se practica como una tradición muy arraigada en nuestro país debido a las costumbres y los horarios laborales.

Google
  • 27/05/2022, 10:17
  • Fri, 27 May 2022 10:17:01 +0200

Descubren una función en el Play Store que forma parte de la app de salud Google Health Study la cuál recopila información mientras duermes para luego hacerte un resumen indicando si roncas o si toses mucho por la noche.

Salud
  • 04/05/2022, 16:03
  • Wed, 04 May 2022 16:03:37 +0200
    INFORMALIA

El pasado mes, se celebró el Día Mundial del Sueño, una fecha que ha sido fijada por la Comisión del Día Mundial del Sueño de la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM). El propósito de este organismo es llamar la atención de la sociedad sobre los problemas relacionados con los trastornos del sueño y promover su prevención.

Consejos de salud
  • 11/04/2022, 11:15
  • Mon, 11 Apr 2022 11:15:55 +0200
    INFORMALIA

Dormir es una de las necesidades vitales de los seres humanos y su cuidado influye en el resto de actividades de nuestro organismo. Durante el tiempo en el que estamos dormidos, se restablecen nuestras funciones físicas y mentales. Nuestra salud y calidad de vida va ligada al sueño y por eso es importante dormir lo suficiente y dormir bien.

Salud
  • 18/03/2022, 13:23
  • Fri, 18 Mar 2022 13:23:09 +0100
    INFORMALIA

Este viernes, 18 de marzo, se celebra el Día Mundial del Sueño, una fecha que ha sido fijada por la Comisión del Día Mundial del Sueño de la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM). El propósito de este organismo es llamar la atención de la sociedad sobre los problemas relacionados con los trastornos del sueño y promover su prevención.

Consejos de salud
  • 10/02/2022, 15:33
  • Thu, 10 Feb 2022 15:33:59 +0100

Dormir es una de las necesidades vitales de los seres humanos y su cuidado influye en el resto de actividades de nuestro organismo. Durante el tiempo en el que estamos dormidos, se restablecen nuestras funciones físicas y mentales. Nuestra salud y calidad de vida va ligada al sueño y por eso es importante dormir lo suficiente y dormir bien.

Consejos de salud
  • 12/01/2022, 14:00
  • Wed, 12 Jan 2022 14:00:17 +0100
    INFORMALIA

Dormir es una de las necesidades vitales de los seres humanos y su cuidado influye en el resto de actividades de nuestro organismo. Durante el tiempo en el que estamos dormidos, se restablecen nuestras funciones físicas y mentales. Nuestra salud y calidad de vida va ligada al sueño y por eso es importante dormir lo suficiente y dormir bien.

Café
  • 03/06/2021, 14:21
  • Thu, 03 Jun 2021 14:21:50 +0200

El café o cualquier otro estimulante es necesario para que la mayor parte de la población pueda vencer al sueño mañanero y afrontar la jornada de trabajo. Sin embargo, lo de 'hasta que me tomo un café no soy persona' es una idea que debe desterrarse, pues lo más recomendable es esperar un tiempo tras levantarse para tomar el primero de la mañana.

Salud
  • 31/03/2021, 10:44
  • Wed, 31 Mar 2021 10:44:37 +0200

Hogo, la empresa española especializada en sistemas de descanso, propone dedicar un tiempo a su cuidado en estos próximos días festivos que se avecinan. Su coach del sueño, Natán Arija, pone en valor la importancia de un sueño de calidad, al ser el momento en el que se producen las funciones regenerativas del organismo y, asimismo, promueve una serie de consejos de fácil aplicación para lograrlo.

CURIOSIDADES
  • 31/03/2021, 10:17
  • Wed, 31 Mar 2021 10:17:14 +0200
    ecodiario.eleconomista.es

Existen muchas cosas que a los extranjeros les llama la atención una vez llegan a España. Una de las más llamativas tiene que ver con la alimentación y la manera de disfrutar del tiempo libre, sin dejar de lado la siesta ya considerada como un símbolo de nuestro país. Puede que este hábito sea un poco extraño si no estás familiarizado con él, sin embargo no es el único hábito raro relacionado con el sueño que podemos encontrar alrededor del mundo.

DESCANSO
  • 25/03/2021, 09:19
  • Thu, 25 Mar 2021 09:19:18 +0100
    ecodiario.eleconomista.es

Un buen descanso es muy importante tanto a nivel físico como a nivel mental. Nuestro cuerpo se ve sometido a mucho esfuerzo durante el día y es por eso que necesita recargar energías durante el periodo determinado. El tiempo preciso dependerá directamente de la edad y de las necesidades de cada uno, teniendo en cuenta que no todos los días somos capaces de descansar de la misma manera. En algunos casos podemos tener pesadillas mientras que en otros uno se puede despertar asustado por soñar que cae al vacío.

DESCANSO
  • 23/03/2021, 11:14
  • Tue, 23 Mar 2021 11:14:30 +0100
    ecodiario.eleconomista.es

Uno de los problemas más habituales que nos encontramos en la sociedad actual es el insomnio, que puede darse tanto al intentar conciliar el sueño desde el principio como al desvelarse en medio de la noche y no ser capaz de volver a dormirse. El hecho de no descansar bien ni el número de horas necesarias es muy perjudicial ya que nos afecta directamente a la salud y al bienestar de una persona, y es por eso que es necesario poner en práctica todo tipo de consejos para que esto no ocurra.

DESCANSO
  • 29/01/2021, 10:49
  • Fri, 29 Jan 2021 10:49:54 +0100
    ecodiario.eleconomista.es

Si bien las tapas o la paella son consideradas ya iconos de la vida en España, la siesta también puede considerarse como un hábito de lo más popular. El cansancio del trabajo o del estudio y tener el estómago lleno después de haber comido hacen que el sueño se apodere de muchas personas, haciendo con ello que una breve siesta sea la mejor solución. Estos pocos minutos nos ayudan a recargarnos de energía llegada la mitad del día y también a mejorar nuestra memoria como ha concluido un estudio.

SALUD
  • 01/01/2021, 22:16
  • Fri, 01 Jan 2021 22:16:30 +0100
    www.economiahoy.mx

El insomnio es uno de los problemas más frecuentes de la salud del sueño. Se trata de un trastorno que en la actualidad afecta a miles de millones de personas alrededor de todo el mundo y puede ser consecuencia de una gran cantidad de factores que van desde la ansiedad, hasta la falta de horarios regulares para acostarse o levantarse.

SALUD
  • 01/01/2021, 11:31
  • Fri, 01 Jan 2021 11:31:30 +0100

El insomnio es uno de los problemas más frecuentes de la salud del sueño. Se trata de un trastorno que en la actualidad afecta a miles de millones de personas alrededor de todo el mundo y puede ser consecuencia de una gran cantidad de factores que van desde la ansiedad, hasta la falta de horarios regulares para acostarse o levantarse.

REDES SOCIALES
  • 23/12/2020, 09:55
  • Wed, 23 Dec 2020 09:55:06 +0100
    ecodiario.eleconomista.es

En el mundo existen muchas personas que hablan en sueños aunque la mayoría de ellas no lo sepan. No existe un motivo exacto y científicamente probado de por qué esto ocurre sin embargo hace que muchas personas pronuncien en alto lo que están diciendo en sueños cuando se encuentran en su fase REM. Este trastorno del sueño es bastante común y no sorprende ya a casi nadie, sin embargo puede llegar a hacerlo si le ponemos un poco de imaginación, algo que sí consiguió este joven de Twitter.

Salud
  • 03/12/2020, 12:28
  • Thu, 03 Dec 2020 12:28:38 +0100

Mejor estado de ánimo, sensación plena de descanso, disminución de dolores de cabeza e irritabilidad, mejor foco cognitivo, o protección de la salud cardiovascular, son algunas de las bondades de dormir 'a pierna suelta'. Sin embargo, este ejercicio se ha complicado durante los meses de confinamiento. El cambio drástico de rutina y la incertidumbre laboral que ha generado la pandemia, ha agravado el problema del insomnio entre la población, que ya era todo un hándicap para los médicos antes de esta crisis sanitaria sin precedente.

TRUCOS
  • 06/10/2020, 09:14
  • Tue, 06 Oct 2020 09:14:05 +0200
    ecodiario.eleconomista.es

El insomnio es uno de los problemas más habituales en la sociedad actual. Este trastorno del sueño afecta a millones de personas en el mundo y puede estar generado por diferentes factores. Quedarse dormido es uno de los desafíos más complicados para las personas que sufren esta condición ya que no paran de llegar pensamientos a nuestro cerebro que no nos dejan desconectar.

CURIOSIDAD
  • 21/09/2020, 10:59
  • Mon, 21 Sep 2020 10:59:14 +0200
    ecodiario.eleconomista.es

Si bien ya muchas personas son conscientes de la importancia que tiene descansar bien, no todas saben que la falta de descanso puede afectar incluso al nivel de felicidad. Una persona puede pasar los mejores momentos de su vida, pero no los puede vivir intensamente si no está lo suficientemente descansado. Esto no tiene que ver con que dormir mal afecta a la hora de sentir cosas negativas, sino que no permite percibir correctamente los momentos felices.

TRUCOS
  • 11/09/2020, 10:54
  • Fri, 11 Sep 2020 10:54:19 +0200
    ecodiario.eleconomista.es

Cada vez hay más personas que cambian o eliminan por completo ciertos hábitos de su día a día, para poder tener una vida mucho más saludable. Esto, además de por salud, lo hacen para lucir un mejor aspecto y sentirse más llenos de energía cada día que pasa.

  • 04/09/2020, 22:47
  • Fri, 04 Sep 2020 22:47:08 +0200
    www.eleconomistaamerica.cl

El 5 de septiembre se da inicio al horario de verano, cuando a las 00:00 de este sábado se adelante el reloj en una hora, por lo que se perderán 60 minutos y amanecerá con menos luz.

SEGÚN UN ESTUDIO
  • 21/08/2020, 13:37
  • Fri, 21 Aug 2020 13:37:21 +0200
    ecodiario.eleconomista.es

La idea de dormir en una cama de matrimonio se antoja poco más que placentera para la gran mayoría, especialmente tras una intensa jornada de trabajo o de cara al fin de semana. Más allá de milenarios métodos para lograr un sueño profundo y reparador, existe un elemento diferenciador a la hora de descansar de forma óptima.

consejos
  • 14/08/2020, 11:07
  • Fri, 14 Aug 2020 11:07:44 +0200

Conciliar el sueño con el calor del verano puede llegar a ser una auténtica pesadilla. Sin embargo, existen algunos consejos que pueden ayudar a dormir bien en las noches calurosas y, al mismo tiempo, mantenernos lejos del estrés y conseguir un sueño más profundo. A continuación, tiene siete consejos de los expertos de Freeletics.

Ofrecido por Emma Colchón
  • 29/07/2020, 08:00
  • Wed, 29 Jul 2020 08:00:00 +0200

El sector del descanso ha sido uno de los que más demanda ha tenido durante el confinamiento. Así lo demuestra la compañía Emma Colchón, que ha revisado al alza su previsión de facturación global en un 20%, pasando de 200 a 240 millones. Lo cierto, la multinacional alemana lleva revolucionado el mercado de los colchones desde su nacimiento, con un producto de calidad excelente, enrollable, innovador y accesible.

  • 23/07/2020, 18:12
  • Thu, 23 Jul 2020 18:12:39 +0200
    www.economiahoy.mx

La alteración tanto de la calidad como de la cantidad del sueño nocturno es un factor asociado a la obesidad y a otras patologías, según ha indicado la nutricionista del Hospital Quirónsalud Córdoba Lourdes de la Bastida, quien ha señalado que "la restricción de las horas de sueño se asocia a peores hábitos alimentarios, cambios endocrinos, modificación de la regulación de la ingesta alimentaria y peor funcionamiento del metabolismo".

SALUD
  • 17/07/2020, 11:43
  • Fri, 17 Jul 2020 11:43:44 +0200
    ecodiario.eleconomista.es

Los pies son una de las partes del cuerpo que más tiene que soportar en el día a día. Si bien la espalda es la que nos mantiene erguidos, los pies son los que soportan nuestro peso y se mueven por todo tipo de superficies para poder ir de un lado al otro. Su superficie y su forma están creadas para hacerlo posible, sin embargo hay que intentar cuidarlos para mantenerlos lo mejor posible.

INFANCIA
  • 30/06/2020, 10:55
  • Tue, 30 Jun 2020 10:55:03 +0200
    ecodiario.eleconomista.es

No hace falta ser madre o padre para conocer que el balanceo es una de las mejores prácticas para dormir a un bebé. Esta técnica es una de las más eficaces y rápidas para que un bebé descanse, sin embargo también puede ser una de las más cansadas, ya que supone todo un esfuerzo mayor para la persona que lo sostenga.

  • 24/06/2020, 00:09
  • Wed, 24 Jun 2020 00:09:37 +0200
    www.economiahoy.mx

¿Cuántas noches durante el verano nos tiramos mirando el techo de nuestra habitación desde la cama por no poder dormir plácidamente? Es un hecho que en esta época del año se descansa peor, las altas temperaturas son las culpables de que no alcancemos el sueño porque provocan una sudoración mayor que la que emite el cuerpo durante el resto del año.

dormir