Siempre que se acerca el verano, se entra en una carrera contrarreloj para tratar de perder esos kilos que consideramos tener de más. Para llegar a tiempo a la conocida como operación bikini, existen seis alimentos naturales: agua con limón, avena, tomate, algo picante, té verde y piña.
Si España puede presumir sin ningún tipo de complejo de algo es de su espectacular gastronomía. Hablamos de nuestra llamada 'dieta mediterránea', que incluye productos alimenticios de absolutamente toda la geografía y que ha sido considerado siempre la mejor del mundo.
Para llevar un estilo de vida saludable es fundamental llevar a raja tabla una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras, pescado, y otros alimentos que proporcionen las vitaminas, proteínas y minerales que nuestro organismo necesita para desarrollar sus funciones vitales.
Una dieta global que incluye cada vez más alimentos ultraprocesados tiene un impacto negativo en la diversidad de especies de plantas disponibles para el consumo humano y, al mismo tiempo, daña la salud humana y planetaria
Una de las cosas por las que España puede presumir sin ningún tipo de complejo es de su espectacular gastronomía. La llamada dieta mediterránea, que incluye productos alimenticios de absolutamente toda su geografía, siempre ha sido considerada la mejor del mundo.
El actor y ex gobernador de California, de 74 años, ha hecho borrón y cuenta nueva en su dieta. En su nevera almacena fruta, verduras y snacks saludables. Todo un ejemplo de alimentación 'plant-based'. 'Terminator', imagen del culturismo profesional y ganador de Mr. Olympia en 7 ocasiones, se ha pasado a 'lo verde'.
Abac Capital sigue acelerando la rotación de su cartera en pleno proceso de captación de capital para su segundo fondo, con un tamaño objetivo de 350 millones de euros. La gestora española de capital privado ha vendido PronoKal Group, compañía barcelonesa líder en el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso en Europa y Latinoamérica, a la multinacional suiza Nestlé Health Science, que ya opera en el mercado del control y pérdida de peso a través de las marcas Optifast y Bodymed. El importe de venta supera, según fuentes del mercado, los 100 millones de euros. En la operación, cuyo cierre está previsto durante el primer trimestre de 2022, Abac ha sido asesorado por William Blair (M&A), EY (contratos) y KPMG (due diligence financiera, legal, fiscal y laboral).
Una de las cosas por las que España puede presumir sin ningún tipo de complejo es de su espectacular gastronomía. La llamada dieta mediterránea, que incluye productos alimenticios de absolutamente toda su geografía, siempre ha sido considerada la mejor del mundo.
Llega diciembre y, con él, decenas de almuerzos, cenas y fiestas de Navidad. A lo largo de estas semanas, nos enfrentaremos a reuniones con compañeros de trabajo, familiares o amigos, marcadas por los excesos en lo que a la comida y el alcohol se refiere.
La dieta cetogénica se ha posicionado en los últimos años como una de las más buscadas para quemar grasa de manera rápida. Se trata de un tipo de restricción alimenticia que buscan una cosa: disminuir la presencia de glucosa en el organismo para obligar al cuerpo a utilizar las reservas de grasa y, así, bajar de peso.
Además del talento, el esfuerzo o la motivación, existen muchos otros factores que influyen en el rendimiento de un deportista. Según la guía Nutrición para Deportistas, que elaboró el Grupo de Trabajo sobre Nutrición del Comité Olímpico Internacional hace unos años, "la dieta afecta al rendimiento deportivo, y los alimentos que elegimos consumir durante el entrenamiento y la competición afectarán al resultado de los mismos".
La Navidad se acerca y es recomendable ponerse a dieta para tratar de contrarrestar lo kilos que seguro se ganarán en esta época del año. Son muchos los tipos de dieta de adelgazamiento que existen, pero hay una cosa que tienen en común: todas ofrecen un aporte calórico menor al que necesita el cuerpo humano, es decir, son dietas hipocalóricas.
La dieta mediterránea permite el consumo de dos copas de vino o cerveza al día, puesto que está demostrado que no solo no es perjudicial, sino que puede tener efectos positivos. Un ejemplo es la denominada dieta Sirtfood, la que ha seguido la cantante Adele, que acaba de presentar una nueva canción.
Desde el inicio de la pandemia, en marzo de 2020, hasta hoy, el uso del comercio online en España se ha disparado: en lo que va de año ha crecido un 36%, y se espera que el total del aumento al cerrar 2021 sea de casi el 25%. Según el "Estudio E-Commerce 2021" de IAB Spain en España 25,8 millones de personas -más del 75% de los internautas- ya son compradores online. Este giro en los hábitos de consumo ha llegado para quedarse. Por eso la apuesta por la digitalización de los procesos de venta por parte de las empresas es la diferencia entre sobrevivir o desaparecer. No es una opción; las profundas transformaciones en la forma en que consumimos no tienen vuelta atrás.
Un nuevo estudio científico, liderado por los grupos de Ana B. Crujeiras y Felipe F. Casanueva del IDIS-CHUS de Santiago, ha demostrado que una dieta cetogénica muy baja en calorías tiene efectos altamente beneficiosos para reducir la grasa y que, además, esta intervención nutricional involucra mecanismos epigenéticos, un hallazgo clave para tratar la obesidad y buscar nuevas terapias propias de la medicina personalizada.
El cuidado de la forma física se ha convertido en un gran reto en el último año. Las medidas adoptadas para frenar los contagios han provocado que la población mundial adoptase una vida más sedentaria. Sin embargo, en el caso de España, estos meses han servido para que los ciudadanos tomasen conciencia de la necesidad de cuidarse, llevar una dieta más equilibrada, realizar ejercicio con más regularidad y, en general, mejorasen su salud y bienestar con respecto a antes de la pandemia. Es una de las principales conclusiones del estudio Cigna 360 Well-being Survey, realizado por la aseguradora de salud Cigna.
¿El desayuno es la comida más importante del día? La eterna pregunta a la que numerosos estudios responden con un sí y otros tantos con todo lo contrario. Muchos nutricionistas aseguran que, para bajar de peso, es imprescindible no saltarse esta comida, ya que un desayuno bien cargado de nutrientes y alimentos puede aumentar la quema de grasa, mejorar el metabolismo e incluso reducir el riesgo de sufrir de diabetes tipo 2.
Se acercan los días de lucir tipito en la playa o la piscina y la operación bikni vuelve al rescate. O eso es lo que muchos intentan sin éxito. Las prisas por adelgazar y perder esos kilitos de más llevan a muchas personas a realizar dietas milagro -que de eso no tienen nada- para conseguir su objetivo cuanto antes. Un método del todo desaconsejado por los especialistas y profesionales ya que, además de ser perjudicial para la salud, no se mantiene en el tiempo y termina con el denominado efecto yoyó.
Dentro de esta especie podríamos destacar los arándanos azules (Vaccinium corymbosum) y los arándanos rojos (Vaccinium Oxycoccus), sin embargo, las diferencias entre estas dos son muy pocas. El arándano es el fruto de un arbusto silvestre que crece en zonas frías. Su principal zona de producción es Norteamérica, pero también encontramos zonas de cultivo en el norte de Europa y Asia. En España, concretamente en Huelva, se ha convertido en una de las zonas de nuestro país donde más se cultiva esta fruta.
Llega el verano y nos ponemos en marcha con la operación bikini. A la hora de cambiar nuestra dieta y llevar a cabo una lo más saludable posible, es importante apostar por alimentos de temporada y que refuercen nuestro sistema inmunológico. Ya sea para perder peso o estabilizarlo, desde Status escogemos cinco alimentos que nos ayudarán a conseguir los objetivos deseados para un cuerpo sano.
Sin duda alguna, cada cuerpo es un mundo, y a la hora de escoger una dieta (idealmente pasando antes por el endocrino), siempre tenemos que tener en cuenta en qué consisten y en qué se basan. A pocas semanas del comienzo del verano, es habitual que empecemos a ponernos las pilas y cambiar nuestros hábitos. Los gimnasios empiezan a llenarse y la búsqueda de la mejor dieta se convierte en trending topic. Desde Status escogemos cuatro de las dietas más saludables y efectivas para ponerse a tono antes de que llegue el calor.
Cada día somos más conscientes de los efectos negativos de tomar azúcar y los beneficios de optar por la comida real. Este ingrediente, además de ser el enemigo número uno de la báscula, provoca serias enfermedades cardiacas, complicaciones metabólicas, caries o acelera la aparición de arrugas.
Para una dieta sana y equilibrada es esencial incluir fruta en ella. La recomendación es que al menos se incluyan cinco raciones de fruta diaria. Sin embargo, siempre deberíamos de intentar comprar las frutas que nos ofrece cada temporada. Apostar por la fruta y verdura de temporada es apostar por un mundo más sostenible, (respetando el ciclo natural de producción), económico, y permitiendo que estas crezcan hasta su tamaño natural al tiempo indicado, conservando así todas sus propiedades. Durante el mes de marzo destacamos las siguientes frutas de temporada: aguacate, frambuesas, fresa, limón, mandarina, naranjas y pomelo.
Realizar algún tipo de ejercicio físico y mantener una dieta saludable es algo básico para conseguir un buen estado de salud. El deporte nos ayuda a activar el cuerpo y eliminar excesos de grasa, mientras que una buena alimentación provoca cambios en nuestro organismo que nos hacen estar mejor con nosotros mismos, tanto a nivel físico como mental.
¿Sabías que España es uno de los países occidentales donde más se consumen legumbres? Según los últimos datos, en 2019 el consumo aumentó un 4,6%, situándose en los 3,35 kg por persona. Sin embargo, es uno de los productos más económicos del mercado y representa aproximadamente el 0,40% del gasto total realizado por los españoles en alimentación y bebidas para el hogar.
La Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (Seedo) recomienda incluir en la dieta el pan y los cereales, especialmente integrales, al considerarlos "grandes aliados para una dieta sana, equilibrada y variada".
A pesar de que todos somos conscientes de que llevar una dieta equilibrada es básico para la salud, casi nadie es capaz de llevar este estilo de alimentación al pie de la letra. Muchos piensan que saltarse la dieta se basa principalmente en no aguantar las ganas y comer un alimento considerado como no saludable, sin embargo saltarse la dieta es tan sencillo como pensar que estamos comiendo correctamente sin ser así en realidad.
En estas fechas previas a la Navidad, muchos ya están preparando todo lo necesario para esta festividad: reuniones familiares, adornos, regalos y, sobre todo, las comidas y cenas. Este año a pesar de las medidas de seguridad que se deben seguir como es la limitación de personas, la cuestión alimenticia será de nuevo uno de los temas que más quebraderos de cabeza trae en estas fechas tan señaladas, ya que se tiende a preparar comidas demasiado copiosas y excesivamente calóricas.
Los pacientes obesos mayores de 60 años pueden perder los mismos kilos que las personas más jóvenes cambiando sólo su estilo de vida, según un nuevo estudio del NHS Trust de la Universidad de Warwick (Reino Unido) y de los Hospitales Universitarios de Coventry y Warwickshire (UHCW), y que ha sido publicado en el 'Clinical Endocrinology'.
Entre un 20% y un 30% de los pacientes con esta patología continúan presentando crisis y no responden al tratamiento farmacológico, según han asegurado expertos en el marco de la celebración del 'Mes de la epilepsia en la infancia y adolescencia'.