Especialistas de la Federación Mexicana de Diabetes, A.C. llamaron a la población con esta enfermedad a moderar el consumo de alimentos ricos en hidratos de carbono y grasas durante las fiestas decembrinas para evitar futuras complicaciones a la salud.
Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition¿Alguna vez te preguntaste por qué los batidos tienen beneficios para la salud? Antes, te contaré un poco de la historia de estas ricas bebidas. Los batidos son bebidas hechas a base de agua o leche, que se popularizaron en Europa hacia finales del siglo XIX cuando aparecen los primeros equipos frigoríficos.
Con la llegada de las navidades llegan también las cenas y comidas de trabajo, las celebraciones familiares, el champán, los turrones, los polvorones, los roscones Estas (irresistibles) tentaciones que se empeñan en tirar por la borda casi un año de operación bikini. ¿Cómo convivir con ellas? Laura Gallardos, nutricionista y dietista del hotel Barceló Montecastillo, revela las cinco reglas de oro para que no pierdas la figura sin renunciar a tu vida social.
Estrés, tiempos límites, demasiadas horas sentado Durante las ocho horas que conforman la jornada laboral son muchos los elementos que pueden desgastar tanto nuestro cuerpo como la mente. Según advierte la Organización Internacional del Trabajo (OIT), una alimentación adecuada puede incrementar la productividad en un 20%, por lo que resulta básico conocer que alimentos hay que tomar, de qué no hay que abusar y cuáles son las mejores recomendaciones a seguir para mantener una dieta suficientemente equilibrada.
La dieta mediterránea basada en hortalizas, frutas, legumbres, hierbas y aceite de oliva, es ideal para combatir la mala nutrición y reducir los riesgos de contraer enfermedades, alertó la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO).
Nestlé pidió este viernes al Gobierno de México que acuerde con las compañías del sector alimentario las nuevas normas de etiquetado, luego de que se filtrara una carta de la multinacional suiza en la que se oponía al etiquetado frontal en México.
La Academia Americana de Pediatría confirma que el consumo de edulcorantes no calóricos o bajos en calorías es seguro en niños. En los últimos años su uso ha aumentado significativamente; sin embargo, aún hay quienes dudan sobre su seguridad, especialmente si se trata de infantes.
Por Alberto Molás, Miembro del Consejo Médico de Herbalife NutritionDe lunes a viernes y algunas veces hasta en sábado, de 8:00 a 17:00 horas, usando uniforme o con vestimenta ejecutiva, en un cubículo o en una oficina, sin mencionar los minutos que se convierten en horas de nuestro tiempo, mismas que dedicamos al tráfico para ir y regresar del trabajo. ¿Se te hace familiar? Se trata del día a día de una gran parte del sector laboral de nuestro país. Así que cuántas veces te has preguntado ¿Cómo ser oficinista y saludable al mismo tiempo?
Hasta hace poco, el aguacate era para los españoles ese producto de textura grasienta y sabor difuso que comían los modernos, los extranjeros o los muy cuidadosos con su salud. Sin embargo, cada vez está más presente en la cesta de la compra. La Organización Mundial del Aguacate, tiene parte de culpa: su objetivo desde 2016, año de su nacimiento, es la difusión de los beneficios de esta fruta y procurar el aumento de su consumo. Nuestro país está posicionado como uno de los mayores productores europeos, pero todavía está lejos de Alemana o Francia como consumidor.
Nuestras rutinas están influenciadas por ciertas creencias sobre salud, alimentación y estilo de vida que no siempre resultan ser verdaderas. A todos nos han contado leyendas urbanas como que la fruta, antes de la comida, no engorda o que al jugo de naranja se le van las vitaminas. Internet está plagado de fake news y Bodega de los Secretos, un restaurante de Madrid (España), desmonta los mitos foodies más famosos y de paso, recomienda un plato saludable (y, perfecto para deshincharse tras el verano).
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