descanso

El pasado año, Pikolin revolucionó el mercado de descanso conceptualizando el propósito de la marca con una invitación a vivir la vida con pasión. Por primera vez, una marca de colchones no te invita a descansar, sino que nos anima a encontrar algo que nos apasione, que nos inspire, y por lo que merezca la pena dedicar toda nuestra energía, sin que nos importe llegar agotados al final del día. Pikolin se convierte así en el embajador de una forma de vivir la vida, apasionada, activa, entusiasta y por qué no decirlo, sacrificada. Un socio que nos permite vivir con plenitud, ya que podemos confiar en que él se ocupará de proporcionarnos el descanso que necesitamos.

Existen muchas cosas que a los extranjeros les llama la atención una vez llegan a España. Una de las más llamativas tiene que ver con la alimentación y la manera de disfrutar del tiempo libre, sin dejar de lado la siesta ya considerada como un símbolo de nuestro país. Puede que este hábito sea un poco extraño si no estás familiarizado con él, sin embargo no es el único hábito raro relacionado con el sueño que podemos encontrar alrededor del mundo.

Un buen descanso es muy importante tanto a nivel físico como a nivel mental. Nuestro cuerpo se ve sometido a mucho esfuerzo durante el día y es por eso que necesita recargar energías durante el periodo determinado. El tiempo preciso dependerá directamente de la edad y de las necesidades de cada uno, teniendo en cuenta que no todos los días somos capaces de descansar de la misma manera. En algunos casos podemos tener pesadillas mientras que en otros uno se puede despertar asustado por soñar que cae al vacío.

Los expertos de Tempur Sealy Internacional indican que las personas mayores son las que van a verse más afectadas por el cambio de hora. Para evitar trastornos en el sueño, especialmente en las personas de más edad, desde Tempur Sealy aconsejan mantener los horarios y destacan la importancia de contar con un buen equipo de descanso.

Uno de los problemas más habituales que nos encontramos en la sociedad actual es el insomnio, que puede darse tanto al intentar conciliar el sueño desde el principio como al desvelarse en medio de la noche y no ser capaz de volver a dormirse. El hecho de no descansar bien ni el número de horas necesarias es muy perjudicial ya que nos afecta directamente a la salud y al bienestar de una persona, y es por eso que es necesario poner en práctica todo tipo de consejos para que esto no ocurra.

Cuando un trabajador ha celebrado con un mismo empresario varios contratos de trabajo el período mínimo de descanso diario se aplica a los contratos considerados en su conjunto y no a cada uno de ellos por separado, según establece el Tribunal de Justicia de la Unión Europea (TJUE), de 17 de marzo de 2021.

Con una innovadora propuesta desde su página web, que permitirá al cliente escoger el mejor colchón de acuerdo con sus necesidades, la compañía Serta quiere seguir liderando el mercado premium de ese artículo en Colombia.

Aunque los avances médicos de los últimos años han conseguido ofrecer una gran información sobre nuestro organismo, todavía existen muchas incógnitas en relación al cuerpo humano. A rasgos generales tenemos conocemos como funciona cada uno de nuestros órganos vitales, sin embargo no somos capaces de revelar otro tipo de información, como por ejemplo si podemos tener algún tipo de comunicación racional cuando estamos dormidos.

El insomnio es sin ninguna duda uno de los problemas más comunes que nos encontramos en nuestro día a día. El abuso de las tecnologías es en gran parte el factor principal por lo que esto ocurre y es por ello que ya son millones de personas en el mundo que no son capaces de dormir correctamente y obtener así un buen descanso.

Si bien las tapas o la paella son consideradas ya iconos de la vida en España, la siesta también puede considerarse como un hábito de lo más popular. El cansancio del trabajo o del estudio y tener el estómago lleno después de haber comido hacen que el sueño se apodere de muchas personas, haciendo con ello que una breve siesta sea la mejor solución. Estos pocos minutos nos ayudan a recargarnos de energía llegada la mitad del día y también a mejorar nuestra memoria como ha concluido un estudio.

Los perros son animales que a pesar de que llevan acompañando al ser humano desde hace cientos de años, no paran de sorprendernos. Son tan inteligentes que incluso ayudan en operaciones importantes como la búsqueda de personas desaparecidas o en campañas antidrogas, sin embargo también adoran descansar y pueden quedarse dormido en cualquier parte.

Marmota nacía en 2017 con el objetivo de romper con el status quo del sector y democratizar el descanso haciéndolo más accesible para todos. Para conseguirlo, ofrece el envío a domicilio en 24 horas y la prueba del colchón gratis durante 100 días, además de contar con innovaciones en logística y organización como no tener stock ni almacén o ser la primera marca del sector en abrir un showroom virtual. Hablamos con Mario Gutiérrez, CEO de una de las empresas más exitosas en su sector durante la pandemia, que ha conseguido cerrar el 2020 superando los 8 millones de euros.

Existen muchas personas en el mundo que hablan incluso cuando están dormidos. Algunos lo hacen de forma esporádica y otros todas las noches, haciendo que su pareja se tenga que acostumbrar a ello. Las personas que hablan por las noches hablan de cualquier cosa que tenga que ver con lo que están soñando, algo que como ya sabemos es un cúmulo de imaginación y les puede hacer decir cosas de lo más divertidas.

La tienda de colchones online Dormitienda abrió sus instalaciones, durante las pasadas fiestas navideñas, para acoger a los más desfavorecidos, ofreciendo a 15 personas un lugar acogedor y cálido donde dormir, así como una cena de Navidad, todo ello bajo un riguroso protocolo anti Covid. Según explica la empresa, "esta acción es una forma de inaugurar su "Compromiso 1 de cada 10", a través del cual durante 2021, uno de cada diez colchones de un cierto modelo que venda se donará a las personas más necesitadas, con el objetivo de llegar allá donde no llegan las instituciones.

Uno de los métodos más infalibles y populares que nos han enseñado para lograr quedarse dormido es contar ovejas mentalmente. No sabemos quién creó este método ni por qué utilizó ovejas en vez de otro tipo de animal, pero lo que sí sabemos es que es un sistema ya conocido a nivel mundial y que todo el mundo lo ha probado alguna vez.

El insomnio es uno de los problemas más frecuentes de la salud del sueño. Se trata de un trastorno que en la actualidad afecta a miles de millones de personas alrededor de todo el mundo y puede ser consecuencia de una gran cantidad de factores que van desde la ansiedad, hasta la falta de horarios regulares para acostarse o levantarse.

El insomnio es uno de los problemas más frecuentes de la salud del sueño. Se trata de un trastorno que en la actualidad afecta a miles de millones de personas alrededor de todo el mundo y puede ser consecuencia de una gran cantidad de factores que van desde la ansiedad, hasta la falta de horarios regulares para acostarse o levantarse.

En el mundo existen muchas personas que hablan en sueños aunque la mayoría de ellas no lo sepan. No existe un motivo exacto y científicamente probado de por qué esto ocurre sin embargo hace que muchas personas pronuncien en alto lo que están diciendo en sueños cuando se encuentran en su fase REM. Este trastorno del sueño es bastante común y no sorprende ya a casi nadie, sin embargo puede llegar a hacerlo si le ponemos un poco de imaginación, algo que sí consiguió este joven de Twitter.

En medio de la pandemia del Covid-19 el descanso se convirtió en un tema tan fundamental para las personas, que permitió en Colombia a empresas como Serta, la fabricante de colchones estadounidense, tener un crecimiento por encima del 20% mensual en lo que va del 2020.

TEMPUR SEALY Internacional ha anunciado que ofrecerá interesantes descuentos en su tienda online con motivo del Black Friday. Las ofertas estarán disponibles en la página web de Tempur (es.tempur.com) desde el jueves 26 de noviembre hasta el siguiente lunes 30 de noviembre, con descuentos del 20% en todos los productos y descuentos del 40% en los productos de la sección outlet.

Los teléfonos móviles muchas veces en vez de ser una herramienta que atiende nuestras demandas, se convierten en objetos que demandan nuestra atención permanente. Es por eso que Whatsapp se encuentra próximo a lanzar el “modo vacaciones” para poder desconectarse de la permanente afluencia de mensajes.

Tempur Sealy Internacional aconseja mantener las rutinas diarias para adaptarse al horario de invierno. Este año el cambio de hora se producirá en la madrugada del domingo 25, cuando los relojes deberán retrasarse una hora de manera que, cuando los relojes marquen las tres de la madrugada se tendrán que atrasar a las dos. Además del cambio al nuevo horario, la disminución de horas de luz y el descenso de las temperaturas propio del otoño influyen en los ritmos biológicos.

En el mundo existen muchas personas que a pesar de aparentar ser felices, realmente no se sienten tan bien con su actual vida. Ya puede ser por problemas personales que alguien tenga en un momento específico, o bien por un malestar consigo mismo que todavía no acaba de asimilar, son muchas las cosas que pueden hacer que la autoestima baje hasta límites insospechados. Cambiar esta situación es posible si se siguen algunas técnicas, como por ejemplo la técnica 8-8-8 desarrollada por la psicóloga Sara Navarrete.

"No consigo acostumbrarme a verte hacer eso", le dice Roger Sterling a Don Draper cuando al entrar en el despacho de su empleado lo encuentra tumbado en el sofá, echando una de sus habituales cabezadas en horas de trabajo. Los seguidores de Mad Men, la icónica serie de televisión que narra la vida de una agencia de publicidad norteamericana de los años 60, ya saben que, a pesar de la leve protesta del directivo en esta chocante escena, en realidad no está enfadado con su creativo estrella. Porque Sterling sabe muy bien que de esos sueñecitos robados a la jornada laboral de Draper han surgido muchas de las increíbles campañas que tantos y lucrativos clientes le han traído a su agencia.

"No consigo acostumbrarme a verte hacer eso", le dice Roger Sterling a Don Draper cuando al entrar en el despacho de su empleado lo encuentra tumbado en el sofá, echando una de sus habituales cabezadas en horas de trabajo. Los seguidores de Mad Men, la icónica serie de televisión que narra la vida de una agencia de publicidad norteamericana de los años 60, ya saben que, a pesar de la leve protesta del directivo en esta chocante escena, en realidad no está enfadado con su creativo estrella. Porque Sterling sabe muy bien que de esos sueñecitos robados a la jornada laboral de Draper han surgido muchas de las increíbles campañas que tantos y lucrativos clientes le han traído a su agencia.

El insomnio es uno de los problemas más habituales en la sociedad actual. Este trastorno del sueño afecta a millones de personas en el mundo y puede estar generado por diferentes factores. Quedarse dormido es uno de los desafíos más complicados para las personas que sufren esta condición ya que no paran de llegar pensamientos a nuestro cerebro que no nos dejan desconectar.

Si bien ya muchas personas son conscientes de la importancia que tiene descansar bien, no todas saben que la falta de descanso puede afectar incluso al nivel de felicidad. Una persona puede pasar los mejores momentos de su vida, pero no los puede vivir intensamente si no está lo suficientemente descansado. Esto no tiene que ver con que dormir mal afecta a la hora de sentir cosas negativas, sino que no permite percibir correctamente los momentos felices.

Cada vez hay más personas que cambian o eliminan por completo ciertos hábitos de su día a día, para poder tener una vida mucho más saludable. Esto, además de por salud, lo hacen para lucir un mejor aspecto y sentirse más llenos de energía cada día que pasa.

En los casos en que existan descansos entre jornada de un trabajador de 16, 24 o 32 horas, este debe compensar el descanso adicional en ellas cuando le son reducidas cuatro horas en una de ellas, sin necesidad de que se establezca una compensación adicional incrementándola en otras cuatro horas.

El sector del descanso ha sido uno de los que más demanda ha tenido durante el confinamiento. Así lo demuestra la compañía Emma Colchón, que ha revisado al alza su previsión de facturación global en un 20%, pasando de 200 a 240 millones. Lo cierto, la multinacional alemana lleva revolucionado el mercado de los colchones desde su nacimiento, con un producto de calidad excelente, enrollable, innovador y accesible.