Llevar a cabo una mudanza es una tarea ilusionante porque viene asociada a un nuevo proyecto o a un cambio de vida. Sin embargo, no nos engañemos. El traslado de los enseres de una vivienda a otra puede suponer una tortura a quien la realiza, si antes no se ha planeado en condiciones.
Los expertos siempre han dicho que, para tener un estilo de vida saludable, hay que aunar tres aspectos: mantener una dieta equilibrada que lleve frutas, verduras, legumbres, pescado...; hacer ejercicio de forma habitual y cumplir con las horas de sueño para que nuestro cuerpo se recupere.
El queso es uno de los productos estrella de nuestro país. Casi todas las regiones tienen tradición de elaborar este lácteo que no falta en ninguna casa. Existen muchísimos tipos de queso y, en función de su procedencia o proceso de elaboración, el sabor será totalmente diferente.
En 2020 se contabilizaron un total de 23 muertos debido a incendios por causas eléctricas, en concreto, "al mal uso de aparatos, enchufes y regletas". De hecho, según asegura el informe de Fundación Mapfre y la Asociación Profesional de Técnicos de Bomberos (APTB) las regletas baratas son las que causan los siniestros con víctimas mortales.
Un error que comete mucha gente después de una tediosa jornada laboral es la de pegarse un atracón en la hora de la cena para saciar nuestro hambre. En ese caso, no solo ingerimos calorías que no gastaremos durante la noche, sino que también nos iremos más pesados a la cama y nos costará conciliar el sueño.
La macabra noticia de la muerte de la mujer del doctor José Cabrera por atragantamiento a causa de una zanahoria, sorprendía a todos. La esposa del forense falleció asfixiada después de que un trozo del vegetal se quedara atascado en la glotis, durante una comida en un restaurante de Marbella.
Los autónomos viven con el miedo constante a que aparezca un inspector de Hacienda por la puerta del negocio para poner en marcha un análisis de su actividad. En la mayoría de casos, el profesional no tendrá nada que esconder, pero la gran carga burocrática que mantiene durante todo el año es la que genera este pánico a haber pasado algo por alto. Por ejemplo, haber perdido alguna factura.
Suele ser muy común que, después de recibir un golpe o impacto por cualquier motivo, nos aparezca en la piel una mancha de color morado denominada hematoma. Es algo completamente normal, por lo que no hay que preocuparse, pero sí tener en cuenta una serie de aspectos con el fin de eliminarlo lo antes posible.
Ya no es ningún secreto que las redes sociales son fundamentales para hacer crecer un pequeño negocio. Estas herramientas se han convertido en una parte vital de la actividad de cualquier autónomo y el problema radica en que gran parte del colectivo no sabe cómo sacarles provecho.
Cada vez más son las personas que se inclinan por llevar un estilo de vida saludable. Esto pasa por tratar de mantener una dieta equilibrada, rica en verduras, frutas, pescado...; respetar 6-8 horas de sueño que recomiendan los médicos y realizar ejercicio físico de forma regular.
Las buenas temperaturas comienzan a asentarse en nuestro país. A medida de que el calendario avance, la península irá abandonando el frío y las lluvias que, por otra parte, sí se esperan para los próximos días. Sin embargo, el calor traerá consigo unos invitados no deseados en los hogares.
Pocas cosas más españolas hay que un jamón ibérico, un queso manchego o una tortilla de patatas. Esta elaboración que requiere de aceite, huevos, patatas y ¿cebolla? (aquí abrimos otro melón que da para otro artículo) es uno de los platos estrella de nuestra gastronomía.
Probablemente, si has hecho limpieza en los armarios, te darás cuenta de que igual hay zapatos que no te has vuelto a poner por alguna mancha que nunca supiste cómo eliminar. Y es que algunos tejidos son más susceptibles de mancharse que otros y, aunque hayas probado todo tipo de productos, la suciedad sigue en la prenda.
La campaña de la renta comenzó el pasado 6 de abril y ya habido tiempo suficiente para que miles de personas presenten su declaración. Sin embargo, las prisas nunca son buenas aliadas y, seguramente, habrán supuesto más de un error en la entrega. No hay problema, el problema tiene fácil solución. Así se puede modificar una declaración de la renta que ya se ha presentado.
La crisis económica provocada por el Covid-19 supuso un mazazo para los bolsillos de los ciudadanos, algo que se ha visto reforzado por el incremento de los costes derivado de la guerra en Ucrania. El resultado es que la cesta de la compra y los suministros de toda la población se ha encarecido radicalmente, por lo que no queda otra que apretarse el cinturón hasta que nazca una solución. La mejor opción para llevar a cabo esta época de constricción es empezar a hacer un presupuesto mensual, y existen formas muy sencillas de llevarlo a cabo.
Un año más, la campaña de la renta se convierte en un quebradero de cabeza para los trabajadores más inexpertos. "¿qué tengo que declarar?", "¿cómo lo tengo que declarar?", "¿dónde lo tengo que declarar?". El arsenal de dudas es enorme. Por otro lado, la declaración cambia en base a lo declarado durante el año. Este es el caso que protagonizan los autónomos, el modelo 130 y los ingresos y gastos del año.
Las enfermedades alérgicas estacionales siguen aumentando cada año en nuestro país. Según datos de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), las enfermedades alérgicas por pólenes afectan a más de ocho millones de personas.
La campaña de la declaración de la renta comenzó hace dos días, el pasado 6 de abril, y, con ella, empezaron todas las dudas que se repiten cada año. Es una situación totalmente normal, cada año se inscriben decenas de miles de nuevos profesionales en el RETA, trabajadores que no tienen experiencia administrativa y que tienen que afrontar este problema. Este es el motivo por el que la Agencia Tributaria ha lanzado una herramienta especial.
La pandemia provocada por el coronavirus dejó al colectivo de autónomos en una situación difícil. No obstante, cuando parecía que estos profesionales levantaban el vuelo, la guerra en Ucrania volvió a someterles. Esto, sumado a otra serie de aspectos, ha provocado que los trabajadores por cuenta propia se enfrenten a grandes problemas en 2022, a saber.
Gabby Beckford es una mujer de 26 años que, una semana antes de estalla la pandemia de covid-19, trabajaba como ingeniera. Fue entonces cuando decidió pegar un giro radical a su vida y dedicarse profesionalmente a su verdadero hobby: viajar por el mundo.
A raíz de que la situación del coronavirus se ha relajado y las empresas han requerido la asistencia presencial en las oficinas a sus empleados, muchos se han cuestionado si merece la pena hacerlo. Algunas personas han tomado una decisión trascendental sobre su futuro laboral.
Todos los nutricionistas coinciden en que el desayuno es la comida más importante del día, ya que aporta los nutrientes y la energía necesaria para desempeñar nuestras labores durante la jornada. Sin embargo, muchos se saltan este paso y solo acuden a trabajar con un café en el estómago.
Cuando nos damos un golpe o sufrimos una contusión, la zona afectada tiende a ponerse morada. Esto ocurre porque se rompen pequeños vasos sanguíneos que están cerca de la superficie de la piel por el golpe. La sangre sale de estos capilares y aparece como una marca que irá cambiando de color los siguientes días.
Las personas bajo presión tienen que recurrir a diferentes técnicas de relajación para bajar las pulsaciones y no caer en procesos de estrés y ansiedad. Estos problemas pueden convertirse en crónicos de no abordarlos, por lo que personas como el CEO de Google, Sundar Pichai, recurren a diferentes estrategias, como el 'descanso profundo sin dormir' (NSDR).
Muchos autónomos han tenido que enfrentarse al despido de sus empleados por culpa de la crisis derivada de la pandemia. A pesar de que la economía está remontando, muchos pequeños negocios todavía no han conseguido superar este bache, por lo que todavía se ven obligados a prescindir de alguno sus trabajadores.
El autoempleo se ha convertido en la opción de muchas personas que no consiguen encontrar un lugar en el mercado laboral. Las difíciles condiciones para acceder a un puesto como asalariado están llevando a muchos profesionales a darse de alta como autónomo. Sin embargo, estos trabajadores cuentan con más corazón que experiencia, por lo que cometen grandes errores.
Los autónomos que quieran cambiar su base de cotización tienen hasta final de este mes para elevarla o aumentarla. En concreto, el plazo para variar la cuota a la Seguridad Social finaliza este próximo 31 de marzo.
La crisis económica provocada por la pandemia ha dejado a muchos autónomos en la cuerda floja. Si bien el coronavirus obligo a muchos negocios a echar la persiana para siempre, muchos otros que se mantuvieron lo hicieron con grandes dificultades. Por este motivo, es buena idea encontrar formas de obtener unos ingresos extra a la propia actividad.
Se acerca la campaña de la declaración de la renta y, con ella, todo el papeleo propio de esta época. Es el momento de desempolvar las facturas que se han ido guardando durante todo el año y empezar a hacer cuentas. No obstante, hay una pregunta que se repite mucho entre los autónomos: "¿Puedo deducirme los gastos de comida?".
Los españoles disfrutaremos de días más largos a partir de este domingo 27. Como cada año el último fin de semana de marzo, se realiza el cambio al hora. España pasará al horario de verano durante la madrugada del sábado al domingo. La tradición es relativamente moderna, ya que empezó en 1974.