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¿Qué alimentos debe tomar para reforzar el sistema inmunológico?

En situaciones de estrés y preocupación como la actual, es normal que las defensas encargadas de luchar contra posibles enfermedades se resientan. Reforzar el sistema inmunitario no cura ninguna enfermedad, pero tener las defensas fuertes hace que el cuerpo esté preparado y se pueda recuperar con mayor rapidez. La clave para un sistema inmunitario fuerte está en mantener una dieta equilibrada durante todo el año que proporcione los nutrientes necesarios.

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Técnicas para el 'Solitary Fitness': el entrenamiento de los presos que se ha puesto de moda durante el confinamiento

La crisis del coronavirus no solo supone un reto sanitario a nivel mundial, sino también psicológico. El confinamiento domiciliario puede causar estrés y ansiedad en la población en general, ya que nos enfrentamos a un paradigma nuevo y totalmente desconocido.

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Libros que ya han conquistado a centenares de lectores para poder evadirnos durante la cuarentena

Han pasado ya unos días desde que el Gobierno prorrogó el estado de alarma durante otra quincena, un decreto que significa alargar el confinamiento hasta el Domingo de Pascua, el próximo 12 de abril.

EcoDiario

Los valiosos consejos de un astronauta para llevar mejor el confinamiento

Pasado ya un tiempo desde que se decretó el estado de alarma, han sido muchos los usuarios que han mostrado sus deseos por salir a la calle e incluso la ansiedad que les está provocando estar encerrado en casa. Esta manera tan radical de romper con nuestra rutina diaria y aislarnos de manera inminente del resto del mundo es un cambio totalmente drástico en nuestra vida, sin embargo, no afecta a todos por igual. Si para algunos estar encerrado en casa es todo un suplicio, otras personas ya cuentan con algo de experiencia debido a su trabajo, como por ejemplo, los astronautas.

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Qué es la Distancia de Poder y cómo afecta a la relación jefe-empleado

A menudo, cuando necesitamos comunicarnos con nuestros jefes sentimos una barrera difícil de traspasar. Un problema que suele tener dos caras, ya que, por un lado, la gran mayoría de directivos se creen que son personas accesibles y, por otro, los empleados sienten que existe un techo de cristal en la comunicación entre ellos y sus superiores.

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Humildad, empatía y saber callar, algunas de las claves imprescindibles del 'buen jefe'

La relación entre jefe y empleado ha sido, desde siempre, terreno pantanoso. Pese a la multitud de investigaciones que evidencian que trabajar en un ambiente sano y amigable ayuda a aumentar el rendimiento, a veces es complicado llevar a cabo esta premisa en la vida real.

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Naturgy nombra a dos nuevas consejeras dominicales, Isabel Estapé y Lucy Chadwick, por Criteria y GIP

En una sesión telemática, celebrada hoy, el Consejo de Administración de Naturgy ha decidido incorporar a Isabel Estapé y Lucy Chadwick, como consejeras dominicales por Criteria y GIP, respectivamente. También ha aprobado el tercer dividendo a cuenta de 2019, por 0,593 euros brutos por título.

elEconomistaAmerica Perú

Coronavirus: Cinco consejos para el teletrabajo

Luego que el Gobierno decretó el estado de emergencia por el coronavirus y el Ministerio de Trabajo a impulsado el teletrabajo para evitar ir las oficinas, surgen preguntas sobre como lidiar con el trabajo y la vida cotidiana en casa.

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Los expertos alertan de falta de ejecutivas para dar el salto a los consejos de administración

"El gran problema de las compañías españolas es que a las mujeres les cuesta llegar a puestos directivos que luego les permitan dar el salto al consejo de administración". Xavier Angrill, socio responsable del Centro de Excelencia de Gobierno Corporativo de Deloitte, conoce de primera mano la composición de los consejos de administración y subraya la necesidad de fomentar que haya más ejecutivas para que, después, accedan al órgano de gobierno de manera natural.

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Consejero se hace, no se nace

Ser consejero no es ningún chollo. Más allá de una imagen a menudo cuestionada o devaluada, nuestro papel como profesionales marca de forma determinante el devenir de una empresa. No olvidemos que nuestra es la responsabilidad, junto al resto del Consejo de Administración, de orientar a la dirección hacia el buen funcionamiento de las compañías, desarrollar las estrategias, evaluar permanentemente los riesgos o responder ante los grupos de interés cuando los planes terminan por torcerse.

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