brócoli

Noticias de brócoli

Agroalimentario
  • 08/09/2021, 08:00
  • Wed, 08 Sep 2021 08:00:07 +0200
    33043

DIETA SALUDABLE
  • 08/03/2021, 13:24
  • Mon, 08 Mar 2021 13:24:35 +0100

El brócoli es una planta de la familia de las brasicáceas que normalmente se cultiva en climas más frescos y se debe sembrar entre septiembre y octubre. Cada vez más estudios científicos demuestran que el brócoli es uno de los alimentos naturales que más promueven la salud. Con tan solo una ración de 200 g de brécol ya estaríamos cubriendo con creces las necesidades diarias de vitamina C de un adulto. Incluir el brócoli en tu dieta también cubre los requerimientos diarios de ácido fólico y dos terceras partes de los de vitamina A.