El tercer lunes del año, es decir, el 16 de enero se conoce como el día más triste del año. Para los expertos, el Blue Monday es solo una estrategia comercial, no obstante se crea una especie de situación de efecto en cadena que evoca un comportamiento que puede convencer realmente a una persona de que su día será malo y quiénes están mal psicológicamente pueden verse afectadas.

Dicen los expertos que el tercer lunes de enero es el día más triste del año. Se lleva la palma del drama debido a una serie de factores que producen que, en general, todos estemos más tristes. Entre ellos, se encuentran aspectos como las pocas horas de luz, el frío, la situación económica tras las Navidades y los desfalcos de las rebajas o el propio estrés laboral. Llevamos años oyendo que es un día duro y precisamente porque venimos avisadas de ello, ¿no será mejor prevenir que curar? Te dejamos una guía de supervivencia al Blue Monday en cinco pasos. ¿En esencia? Cuidarte mucho, quererte más y acabar el día más guapa, si es que es posible.

Todos años la misma historia. Pasan las fiestas de Navidad y todo el mundo vuelve a esa fría rutina alejada del ambiente de ilusión y felicidad que envuelve (en los mejores casos) a esa época del año. ¿Que la gente sufre ese síndrome postvacacional con la vuelta al trabajo? Sí. ¿Que la cuesta de enero se hace eterna después de cada Nochevieja? También.