Te enseñamos a 'pecar' sin remordimientos estas Navidades

Con la llegada de las navidades llegan también las cenas y comidas de trabajo, las celebraciones familiares, el champán, los turrones, los polvorones, los roscones... Estas tentaciones se empeñan en tirar por la borda casi un año de 'operación bikini'. ¿Cómo convivir con ellas? El nutricionista Alejandro Cánovas desvela las cinco reglas de oro para que no pierdas la figura sin renunciar a tu vida social.