Hábitos saludables

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    Noticias de Hábitos saludables

    SALUD
    • 07/07/2020, 11:08
    • Tue, 07 Jul 2020 11:08:06 +0200
      ecodiario.eleconomista.es

    Algunas veces nos ha ocurrido que nos hemos despertado con un dolor intenso en alguna parte de nuestro cuerpo. En la mayoría de las veces el dolor se encuentra en la espalda, el cuello o incluso en las rodillas, pero son muchas más las zonas en las que podemos sentir molestias. De primeras no encontramos ningún motivo por el cual nos pueda doler esta parte del cuerpo, sin embargo son consecuencia de nuestro comportamiento diario.

    • 30/06/2020, 20:32
    • Tue, 30 Jun 2020 20:32:18 +0200
      www.economiahoy.mx

    Las personas que van al gimnasio pueden sentirse frustradas cuando no ven los resultados del levantamiento de pesas de inmediato, pero sus esfuerzos no son en vano: las primeras semanas de entrenamiento fortalecen el sistema nervioso, no los músculos, según una nueva investigación publicada en la revista 'JNeurosci'.

    SALUD
    • 26/06/2020, 10:41
    • Fri, 26 Jun 2020 10:41:53 +0200
      ecodiario.eleconomista.es

    Empezar una dieta puede ser mucho más difícil de lo que al principio parece. Dejar de lado nuestra rutina alimenticia habitual y no cumplir los antojos que uno desea necesita de mucha fuerza de voluntad, pero es algo totalmente satisfactorio una vez se ven los resultados que dejar de lado esto genera.

    • 24/06/2020, 00:09
    • Wed, 24 Jun 2020 00:09:37 +0200
      www.economiahoy.mx

    ¿Cuántas noches durante el verano nos tiramos mirando el techo de nuestra habitación desde la cama por no poder dormir plácidamente? Es un hecho que en esta época del año se descansa peor, las altas temperaturas son las culpables de que no alcancemos el sueño porque provocan una sudoración mayor que la que emite el cuerpo durante el resto del año.

    Nuevo estudio
    • 16/06/2020, 21:21
    • Tue, 16 Jun 2020 21:21:19 +0200
      www.economiahoy.mx

    Un nuevo estudio colaborativo de las Escuelas de Medicina y Odontología de la Universidad de Michigan, en Estados Unidos, revela que la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), que incluye la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, empeora debido a la mala salud bucal.

    Salud y cuidados
    • 03/06/2020, 20:29
    • Wed, 03 Jun 2020 20:29:04 +0200
      www.economiahoy.mx

    Las enfermedades diarreicas aguda (EDAS) aumentan 30 por ciento en temporada de lluvia y calor, por lo que se deben extremar precauciones higiénico dietéticas para evitar complicaciones o, en casos extremos, la muerte, advirtieron especialistas.

    Salud
    • 02/06/2020, 19:27
    • Tue, 02 Jun 2020 19:27:41 +0200
      www.economiahoy.mx

    Sonarse la nariz con intensidad te podría provocar vestibulitis nasal, que es una infección de la zona que se encuentra justo dentro de la entrada de cada ventana nasal, pueden provocar ampollas en la base de los pelos nasales y en ocasiones costras alrededor del vestíbulo nasal.

    Bienestar
    • 01/06/2020, 20:41
    • Mon, 01 Jun 2020 20:41:18 +0200
      www.economiahoy.mx

    La ansiedad es una sensación natural producto del miedo, de la depresión, del estrés y de la incertidumbre al no tener la certeza de nada; se ha incrementado por el confinamiento en la pandemia, de acuerdo con Yesica Avellaneda, especialista en nutrición del Sistema Multidisciplinario Orbera.

    Día Mundial de la Salud Digestiva
    • 29/05/2020, 18:48
    • Fri, 29 May 2020 18:48:42 +0200
      www.economiahoy.mx

    En el Día Mundial de la Salud Digestiva, que se celebra cada 29 de mayo, los expertos advierten de la importancia de abordar correctamente este tipo de problemas que afectan en gran medida al día a día de las personas que lo sufren y, además, pueden derivar en patologías más complejas.

    HIGIENE
    • 29/05/2020, 09:25
    • Fri, 29 May 2020 09:25:36 +0200
      ecodiario.eleconomista.es

    Hay días que nos levantamos a apagar la alarma y notamos nuestra boca pastosa y con mal aliento. Ante esa sensación tan desagradable, pensamos en una forma de darle fin, al mismo tiempo que nos preguntamos los motivos que han provocado esta situación. Antes de irte a dormir te lavas bien los dientes, sin embargo cuando te despiertas notas ese mal olor en la boca.

    Salud
    • 26/05/2020, 22:37
    • Tue, 26 May 2020 22:37:20 +0200
      www.economiahoy.mx

    La anemia por deficiencia de hierro es consecuencia de reservas bajas o inexistentes de dicho elemento, necesario para producir glóbulos rojos.

    Salud
    • 25/05/2020, 20:17
    • Mon, 25 May 2020 20:17:53 +0200
      www.economiahoy.mx

    El confinamiento ha cambiado de forma abrupta las responsabilidades de los padres, y sobre todo de las madres.

    Bienestar y salud
    • 25/05/2020, 20:07
    • Mon, 25 May 2020 20:07:56 +0200
      www.economiahoy.mx

    Comer por los ojos también puede significar alimentarse de forma adecuada para evitar que se acelere el desarrollo de dolencias visuales como las cataratas, la degeneración macular o el glaucoma. Por eso, con motivo del Día Mundial de la Nutrición, que se celebra el próximo 28 de mayo, Clínica Baviera hace una recomendación sobre los alimentos que más favorecen la salud ocular.

    Bienestar
    • 20/05/2020, 20:07
    • Wed, 20 May 2020 20:07:46 +0200
      www.economiahoy.mx

    La vitamina K es necesaria para la síntesis de las proteínas que ayudan a controlar las hemorragias y, por consiguiente, para la coagulación normal de la sangre; también es buena para la salud ósea y de otros tejidos, de acuerdo con Larry E. Johnson, especialista de la Universidad para Ciencias Médicas de Arkansas.

    Bienestar y salud
    • 19/05/2020, 23:27
    • Tue, 19 May 2020 23:27:19 +0200
      www.economiahoy.mx

    La diabetes solía estar directamente relacionada con el consumo de azúcar; sin embargo, hoy en día se conoce que no necesariamente. Un detonador importante de esta enfermedad que complica la salud y merma la calidad de vida de las personas es el síndrome metabólico, que tiene más que ver con una mala alimentación y el consumo excesivo de calorías.

    Salud mental
    • 19/05/2020, 20:40
    • Tue, 19 May 2020 20:40:34 +0200
      www.economiahoy.mx

    Algunos factores como la falta de actividad física y el exceso en la ingesta de alimentos con baja cantidad de nutrientes producto del confinamiento han alterado en ciclo de sueño de las personas, alertó el investigador del Instituto Politécnico Nacional (IPN), Víctor Aguilera-Sosa.

    Alimentación
    • 18/05/2020, 20:52
    • Mon, 18 May 2020 20:52:27 +0200
      www.economiahoy.mx

    Por Dr. Alberto Molás, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife NutritionEstoy seguro que este año 2020 ya es sin igual, será inolvidable para muchos de nosotros que somos adultos; pero que me dices de los pequeños. Quienes tenemos el privilegio de guiar a un niño, debemos aprovechar la facilidad que tienen para adaptarse a los cambios que vendrán una vez que pase la emergencia sanitaria que representa el COVID-19.

    Salud
    • 18/05/2020, 20:38
    • Mon, 18 May 2020 20:38:57 +0200
      www.economiahoy.mx

    La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es esencial para el metabolismo de los hidratos de carbono, los aminoácidos y las grasas o lípidos en el organismo, así como para el normal funcionamiento de los nervios, la formación de glóbulos rojos y también ayuda a mantener la piel saludable.

    Estudio
    • 15/05/2020, 20:52
    • Fri, 15 May 2020 20:52:20 +0200
      www.economiahoy.mx

    Los niños con autismo podrían tener un mayor riesgo de desarrollar trastornos alimenticios, sugiere una investigación publicada en el Journal of Child Psychology and Psychiatry.

    Salud
    • 14/05/2020, 21:22
    • Thu, 14 May 2020 21:22:35 +0200
      www.economiahoy.mx

    Las reacciones alérgicas inducidas por el ejercicio físico se pueden presentar ya sea en el momento o después de realizarlo, sin embargo, esto no significa que una persona sea alérgica a la actividad, sino que éste puede desencadenar daños a la salud.

    Bienestar
    • 14/05/2020, 20:30
    • Thu, 14 May 2020 20:30:02 +0200
      www.economiahoy.mx

    Crear hábitos de salud, compartir en familia, aumentar la energía y mejorar la resistencia física, fomentar la confianza en sí mismos y mejorar el sueño son algunos de los beneficios que aporta entrenar en familia. La propuesta es idónea y es que cualquier deporte fuera de los beneficios físicos también transmiten valores a los niños, además de mejorar la comunicación entre la familia.

    Nutrición
    • 11/05/2020, 21:01
    • Mon, 11 May 2020 21:01:00 +0200
      www.economiahoy.mx

    Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife NutritionEs maravilloso observar que conforme ha avanzado la ciencia, también ha avanzado la conciencia. En todo el mundo, cerca del 50% de los embarazos no son planeados, sin embargo, cuando se tiene la posibilidad de planear el embarazo, es importante tomar en cuenta factores clave, para tener éxito.

    Fitness
    • 06/05/2020, 20:42
    • Wed, 06 May 2020 20:42:39 +0200
      www.economiahoy.mx

    Hacer ejercicio con tu perro o gato puede traer múltiples beneficios para ambos, como mantenerse física y mentalmente activos, aseguró el especialista Adrián Polo Jeréz.

    Bienestar
    • 06/05/2020, 20:37
    • Wed, 06 May 2020 20:37:57 +0200
      www.economiahoy.mx

    La combinación de cinco extractos de plantas, más vitaminas y minerales, podría aliviar los síntomas de la resaca, sugieren investigadores de la Universidad Johannes Guttenberg en Alemania.

    Bienestar
    • 05/05/2020, 20:36
    • Tue, 05 May 2020 20:36:45 +0200
      www.economiahoy.mx

    Con tanta ventaja y como herramienta de trabajo, la sociedad ha olvidado que el uso de celular -de manera desproporcionada- también es dañino para la salud.

    Salud
    • 04/05/2020, 22:39
    • Mon, 04 May 2020 22:39:16 +0200
      www.economiahoy.mx

    La situación social que estamos viviendo en estos momentos en relación a la crisis sanitaria respecto al COVID-19 está afectando a muchos de nuestros hábitos y el sueño es también uno de ellos. En estos momentos dormir bien es muy importante ya que el descanso ayuda a reforzar nuestro sistema inmunológico y este es la defensa natural de nuestro cuerpo contra virus e infecciones.

    Bienestar
    • 30/04/2020, 21:06
    • Thu, 30 Apr 2020 21:06:09 +0200
      www.economiahoy.mx

    ¿Dormimos peor durante el confinamiento? La situación social que estamos viviendo en estos momentos está afectando a muchos de nuestros hábitos y el sueño es también uno de ellos. Dormir bien es muy importante, quizás ahora más que nunca, ya que el descanso ayuda a reforzar nuestro sistema inmunológico, la defensa natural de nuestro cuerpo contra virus e infecciones.

    Salud
    • 23/04/2020, 23:08
    • Thu, 23 Apr 2020 23:08:47 +0200
      www.economiahoy.mx

    El trastorno por atracón se caracteriza por la ingestión de grandes cantidades de alimentos de forma impulsiva en un corto periodo de tiempo.

    Salud
    • 21/04/2020, 19:49
    • Tue, 21 Apr 2020 19:49:34 +0200
      www.economiahoy.mx

    La Federación Mexicana de Diabetes define el glucagón como una hormona que se produce en el páncreas, su función es aumentar los niveles de glucosa en sangre al liberar el glucógeno almacenado en el hígado.

    Bienestar
    • 21/04/2020, 19:40
    • Tue, 21 Apr 2020 19:40:44 +0200
      www.economiahoy.mx

    Pasan los días y seguimos en casa. Son muchas las preguntas que pasan por nuestra cabeza, porque nuestra piel de la cara y del cuerpo se resiente.