Empleo

De profesión, demandante de empleo: las claves para encontrar trabajo

La búsqueda de empleo se ha convertido, para más de 4,8 millones de personas en España, en una forma de trabajo, con horarios y rutinas aunque sin sueldo, y que expertos y psicólogos recomiendan mantener para evitar caer en el desánimo y conseguir el objetivo más deseado de 2013: un trabajo.

Claves para motivarse

Dejar a un lado la desmotivación y la desidia, levantarse del sofá, arreglarse y establecer un horario y unas rutinas de "trabajo" diarias son algunas de las claves que los expertos proponen para afrontar la tarea de buscar un trabajo; en definitiva, "tomarse la búsqueda de empleo como si fuera un empleo en sí mismo".

Así lo recomienda Nuria Esparza, directora de Servicio de Adecco Office, empresa dedicada a la gestión de los recursos humanos, que insiste en la importancia de la constancia y alerta del "efecto champán".

"Inicialmente se afronta la búsqueda de trabajo con muchas fuerzas y energía, y luego se va desinflando y enseguida llega la desmotivación, lo que resulta muy contraproducente porque cuantas menos acciones hagas, menos oportunidades tienes de encontrar empleo", señala.

Buscar en todas las bolsas de empleo

Contra este "efecto champán", Esparza recomienda dedicar un mínimo de horas al día no sólo a mirar ofertas en Internet, sino a conocer las bolsas de empleo que existen en la ciudad, las ofertas de los ayuntamientos, los cursos del INEM, las empresas de trabajo temporal, comprar la prensa para ver las ofertas de empleo o acudir a los colegios profesionales, además del trabajo proactivo, indagando y ofreciendo el currículum a empresas del sector.

Todo esto sin olvidar los contactos sociales, antiguos compañeros de trabajo o de estudios que pueden conocer dónde hay oportunidades laborales y ayudar en esta tarea, como recuerda el psicólogo Pedro Sanz. "Cada vez tienen menos peso los tradicionales formatos de currículum y van tomando fuerza las redes de contactos profesionales".

Para el profesor de Psicología de la Universidad Complutense y especialista en Psicología Positiva Gonzalo Hervás mantenerse unido a una red social como un grupo de amigos, personas con los mismos problemas, e incluso asociaciones que trabajan por el bien común permite no sentirse solo y protege la salud mental.

¿Existe el trabajo que busco?

Por su parte, la directora de Marketing y Comunicación de Infojobs, Anna Quintero, recomienda a quien esté buscando un empleo que reflexione sobre si ese trabajo que busca existe o ha desaparecido con la crisis. "Si existe, debe seguir intentándolo, pero si no, sólo quedan dos opciones: ir donde está el trabajo, lo que implica salir fuera, o cambiar de profesión".

Es aquí donde entra en juego la capacidad de "reciclarse" de cada persona.

En la actualidad, según Apunta Quintero, hay dos categorías que pueden ser una vía de salida para las personas que tengan que reorientar su carrera; las ventas y la atención la cliente. "En épocas de crisis lo único que una empresa no puede dejar de hacer es vender, y un buen vendedor hace la diferencia entre que una empresa se hunda o sobreviva".

En este sentido, el psicólogo Pedro Sanz recomienda no abandonar la formación, tanto si una persona se encuentra en el paro como si está trabajando. "Las empresas han cambiado mucho y cada vez más buscan gente con capacidad de adaptación y flexibilidad".

"Tanto si están en situación de desempleo como si se encuentran ocupados, cada vez es más importante la autorresponsabilidad por el desarrollo de tu profesionalidad", destaca.

Esta es la rutina que debe formar parte de la vida de un parado. "Es necesaria para no caer en el pensamiento de que todo lo que podíamos hacer ya está hecho, porque las oportunidades no van a venir a buscarnos a casa, tenemos que salir a buscarlas" subraya Esparza.

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comentariosforum22

Usuario validado en elEconomista.es
Siclo económico
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CUANDO VEA QUE EL DÉFICIT ESTÁ EN EL 3% Y BAJANDO, Y SE EMPIECE ACTIVAR POLÍTICAS DE CRECIMIENTO, ES CUANDO ENTONCES SERÁ ESTABLE, SINO LOS EMPLEOS QUE HAYA SERÁN TEMPORALES EN SU MAYOR PARTE.A NO SER QUE TENGAS SUERTE O TE TOQUE LA PRIMITIVA O EL EUROMILLÒN.

Puntuación -1
#1
Usuario validado en elEconomista.es
Siclo económico
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YA FALTA POCO, SI SIGUEN ASÍ BAJANDO EL DÉFICIT.

Puntuación -7
#2
http://haciaelcolapso.blogspot.com.es/
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Inmigración masiva, la gran catástrofe:

http://haciaelcolapso.blogspot.com.es/2013/01/articulos-interesantes-19.html#.UOWnfeT8LSY

Puntuación 8
#3
Celestino Negro
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Ustedes seran unos demantandes de empleo fracasados, yo solo se que me marcho de este pais para siempre, aqui ya no hay nada que hacer.

tienen dos opciones: o se van como yo a buscarse la vida honradamente sin que les estafen, o se revelan contra este gobierno corrupto.

tambien pueden segui lamiendoles las pelotas a estos gobernantes y seguid empobreciendose.

todo gracias los chemtrails.

adios señores los vere en el infierno... desde el cielo.

Puntuación 16
#4
pedro
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La deslocalización de la producción, la automatización de trabajos (industria, tecnología, etc), la falta de crédito e inversión, un euro demasiado valorado, sin posibilida de aumentar la masa monetaria, la falta de regulación estable para las inversiones (tanto de empresas como de familias, el apoyo real al emprendimiento (autoempleo) están provocando esta sangría. Estamos en niveles de desempleo de EEUU en 1929 (el gran crack), agravados en España por el empobrecimiento de la sociedad (más desahuciados y quebrados que nunca) y la subida de los productos básicos de caracter monopolista (luz, agua, electricidad, transporte)

Ahora hablan algunos de "recuperación", antes ya oímos rayos de esperanza y brotes verdes, pero si vemos y analizamos racionalmente las cosas ya sabemos que nada de nada... y falta que cierren miles comercios minoristas en enero, después de reyes y primeros días de rebajas.

Yo creo que faltan 2 años para que los que están en el gobierno se empiecen a sentir agobiados por la creación de empleo, coincidiendo con las elecciones naciconales... y mientras tanto cada palo que aguante su vela...

Así nos va...

Puntuación 15
#5
el castigador
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YO LAS PROFESIONES CON MAS SALIDA QUE VEO SON DE CERRAJERO-BUTRONERO, TRAPICHERO, TIRONERO, ALUCINERO Y SOLDADOR ESPECIALISTA EN CAJAS FUERTES. LA PROFESION DE ESTAFADOR EN TODAS SUS CATEGORIAS TAMBIEN TIENEN BASTANTE SALIDA

Puntuación 33
#6
Dani
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Ni deslocalización ni nada... muchas empresas se "localizaron" aquí yéndose de otros lados. El problema es que un país cuando es pobre trabaja la agricultura, luego la industria y poco a poco el sector servicios y industria de alta tecnología.

En este país llevamos haciendo coches y vendiendo naranjas 40 años mientras en Alemania venden aviones, maquinaria de equipo. En Corea del Sur, país hasta hace dos días mas pobre que nosotros es un gigante de la informática hoy en día...

Nuestro cáncer: vender lo que vende África en el siglo XXI

Puntuación 9
#7
trabajo
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yo llevo un año parado. En junio del anterior, me llamaron de una empresa para trabajar un día tal como viernes. El lunes siguiente entregué toda la documentación y sólo faltaba el certificado médico. El martes posterior a la entrega de la documentación me llamaron para decirme que anulaban el puesto de trabajo y que gracias. Vamos, viva el que no sólo busca empleo, sinó también el que se lo dan y luego se lo quitan.

Puntuación 14
#8
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Blablabla...

Subir y bajar pieles.En esa profesión sieeempre existe demanda (y no me refiero a trabajar en una peletería precísamente).

Puntuación 9
#9
car
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¿Claves para motivarse? que motivacion cuando todas las empresas medianamente serias fueron al tacho y quedan los quitapellejos burlones q quedaron en sexto d EGB,q no crean empleo sino q cambian d empleados cada 3 treses y q d pagar, pagan una un salario q aun t empobrecera mas.

Puntuación 10
#10
josele
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Terrorista de Television de los Noticiarios pagan bien.

Puntuación 1
#11
ren
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yo, por lo pronto, ya me voy enterando de que empresas españolas se han ido a chiina a fabrica, mas que nada para no comprarles ni una p*** chapa

Puntuación 14
#12
EREficado
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"claves para encontrar trabajo"....a ver, a veeeer...si yo les ofrezco las claves para encontrar unicornios, el más educado de vds. me mandará a la mier. bajo la premisa de que estariamos buscando una quimera (que tampoco existen)...logicamente. Me ofrezco para cogerles sus CV,s a 100 € cada uno (GRAN GANGA; un 50% más barato que los de la noticia cercana a esta; APROVECHESE AHORA; si pierdo pasta ya me rescatará el Estado.

Puntuación 6
#13
estalone
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#12, esa es una de las claves de nuestra ruina

Puntuación 1
#14
attack
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el secreto para encontrar trabajo es lo primero tener 3 carreras,4 masters hablar 5 idiomas ,estar dispuesto a trabajar horas sin limite y todo ello por 600 euros

Puntuación 7
#15
raul
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el mejor trabajo en este país es ser político o amigo de político: trabajo enchufado seguro y punto en boca.

Puntuación 6
#16
Observador
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Cuánto vendedor de humo. Espero que no se le haya pagado a este psicólogo por este artículo. hay que verse en las actuales circunstancias de ir de una entrevista a otra y ver como nos están tomando el pelo, o sencillamente como estás mejor preparado que el que podría ser tu jefe, el trabajo es para el que está peor preparado, para que ese mediocre no se le haga sombra, eso es lo que cree ese mediocre. Esta es la pura realidad, y por eso este país de mier_da tardará mucho más en salir de la crisis, por esto y por la clase política que tenemos llena de mediocres, con sueldazos que no se corresponde con su preparación y amigos del despilfarro del dinero de todos, del dinero público.

Que no hay trabajo y el que hay es para mediocres. Así es muy muy difícil de salir. Queda una salida y es emigrar, con lo cual tenemos una pérdida de personal de alta cualificación. Cuanto antes seamos conscientes de esta realidad antes saldremos de dónde estamos.

Puntuación 2
#17
hell
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observador realmente me gustaria saber tus motivos para decir que eres mejor que otro?? porque si eres tan bueno que te frena en crearte tu propio empleo???

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#18
Pepelastrum
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Claves para dejar que el gobierno te hunda y te deje morir de hambre. Esta campaña ha sido financiada con dinero público de los pobres de los españoles. Con el PP, ganamos todos(los del Pp)

Puntuación 4
#19
Pepero hasta la medula
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De mayor quiero ser pepero!

Con un empleo vitalicio,

solo robando al projimo!

Empleo con futuro!!

Puntuación 0
#20
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En resumen... (según lo que pone en el artículo)... Que el CV no sirve para nada (por que no hay curro) y que si quieres trabajar necesitas un buen enchufe.

Puntuación 1
#21
pasaba por aki
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Es que hay trabajo???

Puntuación 1
#22