Atarte tus zapatillas de Runnig para correr más rápido y más cómodo
Ene18

Atarte tus zapatillas de Runnig para correr más rápido y más cómodo

En el tema zapatillas, no solo la elección del calzado adecuado es necesaria para evitar lesiones y mejorar el rendimiento, como nos acoplemos a la utilización de esta prenda también tendrá que ver en el resultado que nos aporte. Todos conocemos lo importante que es saber si nuestra zapatilla es adecuada para un terreno u otro, si tiene mucha o poca amortiguación, si es para entrenamientos semanales o para competición, pero lo que no...

Leer más
Producto ecológico o convencional, ¿qué conviene más?
Ene17

Producto ecológico o convencional, ¿qué conviene más?

La agricultura ecológica es aquella que combina las mejores prácticas ambientales junto con un elevado nivel de biodiversidad y de preservación de los recursos naturales, a favor de emplear técnicas tradicionales y naturales, como fertilizantes orgánicos, abonos de origen animal, rotación de cultivos y barbecho; y evita los transgénicos, los productos químicos y los pesticidas. Puede tratarse de hortalizas, productos lácteos, huevos,...

Leer más
Lista de los mejores medios maratones de España
Ene16

Lista de los mejores medios maratones de España

Si tu próxima meta es correr una media maratón este es tu articulo. Podrás diseñar tu temporada eligiendo la prueba más atractiva. La Real Federación Española de Atletismo (RFEA) hace balance de la temporada pasada. Como cada año, hace una lista con las mejores carreras del territorio español. Esta Clasificación tiene en cuenta aspectos como la capacidad organizativa, la antigüedad en el calendario el número de participantes, el nivel...

Leer más
Tipos de entrenamiento que podemos aplicar a nuestra rutina diaria
Ene15

Tipos de entrenamiento que podemos aplicar a nuestra rutina diaria

Si sales a correr asiduamente y no consigues mejorar tus tiempos, entrenas duro cuatro días a la semana y no logras aumentar los kilómetros recorridos. Quizás es porque corres siempre de la misma manera, sin basar tu entrenamiento en diferentes modelos de preparación que te harán mejorar. Si quieres diseñarte una buen plan de entrenamiento para mejorar tus marcas, has de conocer los distintos tipos de preparación que los entrenadores...

Leer más
Se abre el plazo de inscripción para una carrera muy especial “AECC Madrid en Marcha Contra el Cáncer”
Ene12

Se abre el plazo de inscripción para una carrera muy especial “AECC Madrid en Marcha Contra el Cáncer”

Este próximo 15 de abril la capital se teñirá de verde esperanza con motivo de de la V edición de la Carrera contra el cáncer. Los fondos recaudados se destinarán a financiar proyectos de investigación. Desde las 9:00 de la mañana, miles de personas se darán cita en las inmediaciones de la Plaza de Colón para recorrer algunas de las calles más emblemáticas de la capital con el fin de cruzar la meta contra el cáncer. Las inscripciones...

Leer más