Que es y como evitar el efecto rebote en las dietas
Oct30

Que es y como evitar el efecto rebote en las dietas

Hacer dieta requiere un esfuerzo y el efecto rebote puede generar una gran frustración en todas aquellas personas que siguen una dieta para perder peso. Estar muy pendiente de lo que se come, de cuanto se come y de cuando se come es un sacrificio que hay que hacer para conseguir el objetivo deseado. Aunque este “sufrimiento” no debe hacer que pasemos hambre, ni hacernos perder nuestra vida social. El efecto rebote es considerado como...

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