Elimina las escusas y ponte a correr
Jul21

Elimina las escusas y ponte a correr

Seguir con una rutina deportiva diaria no es tarea fácil en tiempo de desconexión. Las vacaciones de verano son, para muchos, la única época para desconectar del hábito diario, del trabajo e incluso del gimnasio, por lo que buscar un hueco para el deporte se convierte en un objetivo imposible de alcanzar. Como ahora veremos, este es un hecho que no tendría por qué afectarnos. El running aporta muchos beneficios a la vida, ayuda a...

Leer más