10.000 personas correrán este domingo en la carrera contra el cáncer
Mar25

10.000 personas correrán este domingo en la carrera contra el cáncer

Cerca de 10.000 personas participarán este domingo en Madrid en la IV edición de la Carrera en Marcha Contra el Cáncer para promover la solidaridad en la lucha contra esta enfermedad y recaudar así fondos para los proyectos de investigación de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC). Según ha informado el Consistorio madrileño en un comunicado, la marcha de los 2,6 kilómetros partirá desde la Plaza de Colón a las 9.00 horas, y...

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La discoteca Pacha animará la meta del Ibiza Maratón
Mar24

La discoteca Pacha animará la meta del Ibiza Maratón

La primera edición de la prueba Ibiza Marathon contará con la colaboración de Pachá Ibiza, que pondrá música a la carrera absoluta y al Ibiza 12K el próximo 8 de abril. Con este nuevo evento deportivo, Pachá Ibiza ha querido mostrar su apoyo y su apuesta por la Ibiza Maratón y el Ibiza 12K formando parte del primer evento deportivo en el que se involucra, coincidiendo con los 50 años de vida de la marca. Pachá será el responsable de...

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Nueve alimentos saludables para combatir el hambre post-ejercicio
Mar24

Nueve alimentos saludables para combatir el hambre post-ejercicio

¿Quién no ha llegado a casa después de una dura sesión de entrenamiento o un domingo después de una carrera y ha arramplado con toda clase de comida basura? Muchos tenemos la necesidad de comer alimentos poco saludables después de una semana de haber cumplido con los entrenamientos o de haber disputado una dura competición en la que te has dejado todas tus enregias. No todas las personas asociamos la práctica regular de ejercicio con...

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Buenas noticias para los runners  alérgicos
Mar22

Buenas noticias para los runners alérgicos

La SEAIC o sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica anuncio ayer sus previsiones para esta primavera 2017. Dando buenas noticias a todos los alérgicos, pues parece ser que esta primavera se prevé una bajada en los índices ambientales de polen y gramíneas, por lo que será menos duro correr al aire libre. Las previsiones apuntan a una primavera menos intensa que en 2016 para los afectados por esta reacción inmunitaria del...

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Las claves del running
Mar21

Las claves del running

Cada vez son más los q se apuntan a esto del running y con el buen tiempo los parques y zonas habilitadas se llenan de corredores habidos de acumular kilómetros. Pero no todos saben practicar este deporte de forma adecuada ni conocen cuál es su preparación física. Aquí te damos las claves básicas para mejorar el rendimiento. Puntos que a pesar de conocer no viene mal repasar y tener claro a la hora de salir a correr. 1. Antes de...

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