Las claves del running
Mar21

Las claves del running

Cada vez son más los q se apuntan a esto del running y con el buen tiempo los parques y zonas habilitadas se llenan de corredores habidos de acumular kilómetros. Pero no todos saben practicar este deporte de forma adecuada ni conocen cuál es su preparación física. Aquí te damos las claves básicas para mejorar el rendimiento. Puntos que a pesar de conocer no viene mal repasar y tener claro a la hora de salir a correr. 1. Antes de...

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