Un estudio demuestra que la intensidad aportar más beneficios a la salud que la duración
Mar13

Un estudio demuestra que la intensidad aportar más beneficios a la salud que la duración

El ejercicio físico intenso es más eficaz a la hora de prevenir el síndrome metabólico que hacerlo de forma moderada, según ha mostrado un estudio realizado por un grupo de investigadores de la Clínica Universidad de Navarra. El proyecto, dirigido por el catedrático de la Universidad de Navarra Miguel Ángel Martínez, se ha realizado en más de 10.000 personas que no sufrían síndrome metabólico al inicio de la investigación. Durante una...

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