Cuatro tipos de entrenamiento para tu rutina de preparacion hacia la media maratón
Feb21

Cuatro tipos de entrenamiento para tu rutina de preparacion hacia la media maratón

Correr 5 kilómetros está al alcance de muchos, para hacer 10 kilómetros el rango de personas se reduce, pero llegar a finalizar un medio maratón requiere de una capacidad física y mental más avanzada que solo alcanzaras con un entrenamiento constante. Si ya te has probado en alguna carrera popular o tienes cierta experiencia en el mundo del running habrás notado que la media maratón no se puede preparar en un par de semanas. Para...

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