Consejos básicos para el corredor sano y eficiente
Feb17

Consejos básicos para el corredor sano y eficiente

Cada día el running tiene más adeptos, hombres y mujeres que sale a correr por la mañana antes de irse a trabajar o que llega del trabajo y solo puede pensar en cambiarse para salir a entrenar. El problema de tanto crecimiento es el desconocimiento en el sector de los nuevos corredores también aumenta, se lanzan a entrenar sin leer, informarse o buscar un entrenador que pueda guiarles acerca de qué es mejor para los objetivos que se...

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