¿Engorda el plátano?
Feb10

¿Engorda el plátano?

La creencia popular aviva el pensamiento de que el plátano favorece el aumento de peso. El plátano es una fruta rica en varias vitaminas, con alto contenido en potasio y fibra. Pero lo primero que se nos viene a la cabeza cuando nos vamos a comer uno, es que es un alimento con alto contenido en carbohidratos. Pues es verdad el plátano contiene muchos carbohidratos en forma de fructosa natural pero conviene aclarar que esta fructosa no...

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