Recomendaciones antes de salir a correr
Dic08

Recomendaciones antes de salir a correr

La práctica de ejercicio físico es cada vez más común entre la gente y salir a correr, lo que ahora se conoce como ‘running’, es la actividad más extendida, si bien es aconsejable someterse previamente a un chequeo médico e incluso realizar una prueba de esfuerzo para conocer la condición física y adaptar el entrenamiento a las necesidades de cada uno. “Hay personas que se inician en este deporte de forma regular sin...

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