Unas 10.000 personas participan en la carrera ‘Corre por el niño’
Nov07

Unas 10.000 personas participan en la carrera ‘Corre por el niño’

La carrera popular ‘Corre por el niño’, organizada por profesionales del Hospital Infantil Niño Jesús, se ha celebrado este domingo con familias y ‘runners’ en el marco de una jornada solidaria y deportiva con el objetivo de tener un compromiso con los niños. En declaraciones a los medios de comunicación, el pediatra y organizador de la carrera, el doctor Juan Casado, ha resaltado que esta “carrera...

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¿Es necesario entrenar distancias superiores a las que vamos a competir?
Nov07

¿Es necesario entrenar distancias superiores a las que vamos a competir?

Existen muchas teorías e infinidad de métodos sobre entrenamientos. Sin embargo ninguno es el perfecto para superar una distancia determinada, ya que a cada individuo, con sus características, le puede venir bien un sistema u otro. En primer lugar tenemos que escalonar las metas de un corredor, ya que éste normalmente empieza por retos pequeños superando longitudes cortas, luego va aumentando ritmos en esas distancias para bajar sus...

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