Plan de entrenamiento para empezar a correr
Sep06

Plan de entrenamiento para empezar a correr

Con la vuelta de vacaciones los retos personales se multiplican. Muchos eligen el running como fórmula para bajar de peso, mejorar su físico o incluso regenerar su estado de ánimo. En definitiva, el mundo del running es salud y esa es la razón por la que es un deporte, o forma de vida, que cada vez tiene más adeptos. Conviene aclarar que este es un entrenamiento para principiantes o gente con un bajo estado de forma, que sí han...

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