Correr descalzo disminuye el riesgo de sufrir lesiones
Jun26

Correr descalzo disminuye el riesgo de sufrir lesiones

Un grupo de científicos de las Universidades de Granada y Jaén han demostrado que correr descalzo, siempre que se haga de forma adecuada, disminuye considerablemente las posibilidades de que el atleta sufra lesiones porque produce cambios significativos en el tipo de apoyo del pie. Correr descalzo permite incentivar la adquisición de un patrón biomecánico técnico de carrera más eficiente, como sería iniciar el contacto del pie con el...

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