La influencia del chocolate en el running
May10

La influencia del chocolate en el running

Mucho se ha escrito sobre los beneficios y desventajas del chocolate en aspectos de nuestra vida tan dispares como el sexo, la concentración o la pérdida de peso. Desde running de ciudad vamos a intentar aclarar cómo influye este alimento en tu rendimiento deportivo. El chocolate contiene un alto índice glucémico o lo que podríamos comparar con un alto contenido en hidratos de carbono. Estos provienen del azúcar que en su mayoría es...

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