Cinco actividades físicas que completaran tu preparación para el running
El ejercicio físico es un talón de Aquiles para muchos a pesar de que está comprobado que su práctica ofrece infinidad de beneficios, como la mejora de nuestro nivel global de salud y en muchos casos una gran ayuda para combatir o superar enfermedades. Estar en un estado físico lamentable puede ser un motivo para no practicar el deporte que nos apasiona o incluso puede ser la razón de que nuestra salud se resienta. Sin embargo, más...
