Depresión y running
Mar23

Depresión y running

La depresión se puede definir como un desorden psiquiátrico que afecta al estado anímico de quien la sufre. La Organización Mundial de la salud calcula que más de 350 millones de personas podrían estar sufriéndola en estos momentos. Es la principal causa de ausentismo laboral en los países occidentales y se calcula que afecta al 3% de la población. Ya son conocidos los beneficios del ejercicio para combatir la ansiedad, el estrés, y...

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