Cómo comer avena y no odiarla a los dos días
Feb06

Cómo comer avena y no odiarla a los dos días

Para muchos la avena parece pienso para pájaros y el sabor corrobora esta afirmación. Pero desde hace un tiempo este alimento está en boca de todos y nunca mejor dicho. Su uso se ha disparado tanto para deportistas como para los sedentarios, debido a sus incontables propiedades. La composición de este cereal cuanta con un buen número de nutrientes y vitaminas, diferenciándolos de otros en su alto contenido en proteínas. En comparación...

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