Consejos para el auto-entrenamiento
Ene29

Consejos para el auto-entrenamiento

Con el crecimiento del running ha aumentado el número de corredores que deciden echarse a la calle a correr sin pensar en una planificación sobre su entrenamiento. Pero gracias al fácil acceso que tenemos a la información en internet, libros o revistas e incluso aplicaciones para los smarphones, los runners se auto-entrenan ya sea para competir o no. Lo que la comunidad running aconseja es entrenar con el apoyo de un profesional, lo...

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