Guía para cuidarnos estas navidades de las calorías vacías
Dic28

Guía para cuidarnos estas navidades de las calorías vacías

La definición “calorías vacías” es utilizado en el mundo de la nutrición para clasificar aquellos alimentos con alto contenido en azúcar y escasos nutrientes. Lo que degrada a estos alimentos a ser una mera fuente de energía que si no es quemada se trasforma en sobrepeso. Ejemplos de estas comidas pueden ser los snacks, los refrescos y sobre todo el alcohol. Muchos de estos productos son fáciles de conseguir y cada vez empiezan a ser...

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