¿Afecta la contaminación a los runners de ciudad?
Sep25

¿Afecta la contaminación a los runners de ciudad?

Salir a la calle, comenzar a correr y notar como el aire que respiramos entre zancada y zancada no es tan limpio como a nosotros nos gustaría. Muchos corredores que vivimos en una gran ciudad hemos tenido esta sensación pero,  ¿cómo afectará esto a nuestro organismo?. A día de hoy no se ha publicado ningún estudio exhaustivo que detalle los efectos nocivos que tienen la contaminación sobre los corredores y cómo afecta a su...

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Las lesiones más comunes de los runners (II)
Sep24

Las lesiones más comunes de los runners (II)

Seguimos indicándote cuales son las lesiones más habituales en la vida de un corredor, ayudándote a identificarlas, prevenirlas y tratarlas. Esguince: o vulgarmente llamado torcedura, es un estiramiento excesivo, torsión o rasgadura del ligamento con la consecuente inflamación e incluso aparición de hematoma y dolor agudo, que impide la movilización de la articulación asociada a ese ligamento. -Causas: suelen ser fortuitas por un...

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Madrid vivirá este fin de semana su primer triatlón de larga distancia
Sep24

Madrid vivirá este fin de semana su primer triatlón de larga distancia

Este fin de semana se celebra por primera vez en la Comunidad de Madrid un triatlón de larga distancia. El Triatlón Madrid KM0, que cuenta con Skechers como patrocinador oficial, se celebrará este domingo 27 con un recorrido inédito hasta ahora. Tendrá la salida en el Pantano de Riosequillo, (Buitrago de Lozoya) donde se desarrollará la prueba de natación.  Para la prueba ciclista se ascenderán los míticos puertos de Canencia,...

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La cinta de correr nació como un dispositivo de tortura
Sep23

La cinta de correr nació como un dispositivo de tortura

  Desde hace muchos años la cinta de correr se ha convertido en un elemento común en el día a día de muchos deportistas. Probablemente sea el aparato más utilizado en prácticamente todos los gimnasios del mundo, pero originalmente su función era mucho más oscura que la de ayudar a quemar grasas, tenía un fin correctivo y prácticamente de tortura. El origen de la cinta de correr se puede fechar en la época del Imperio Romano, pero...

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Asics ofrece a los corredores el test de pisada más revolucionario del mercado
Sep22

Asics ofrece a los corredores el test de pisada más revolucionario del mercado

Asics vuelve a poner a disposición de los corredores su test de pisada y lo hace con nuevas mejoras y opciones en el análisis e informe que ofrece. El resultado: la recomendación de la zapatilla de running que mejor se adapta a cada tipo de corredor. La razón es que los corredores podrán someterse al Foot ID habitual o bien a la nueva versión Foot ID Plus, que incluye plan de entrenamiento personalizado. El resultado: la recomendación...

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