Cinco claves de Alejandro Santamaría para afrontar con éxito el primer triatlón de larga distancia
Jul10

Cinco claves de Alejandro Santamaría para afrontar con éxito el primer triatlón de larga distancia

Dar el salto a la larga distancia no es sencillo. Tras el estreno en triatlones Sprint y coger confianza y mejorar tiempos en el Olímpico, muchos atletas amateur deciden dar el salto a la media o larga distancia. El medio Ironman (1,9 nadando, 90 en bici y 21 corriendo) o el temido Ironman (3,8-180-42) exigen mucho entrenamiento físico pero también mental. A la hora de estrenarse en la larga distancia cualquier consejo es poco....

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