La Carrera Liberty 2015 ya tiene camiseta oficial
May21

La Carrera Liberty 2015 ya tiene camiseta oficial

Los runners que el próximo 31 de mayo se calzarán las zapatillas para colocarse bajo el arco de meta podrán hacerlo con la camiseta oficial de la prueba, cuyo diseño desvelamos más abajo. Se trata de una camiseta técnica de color azul y blanco, con el logo de Liberty Seguros, sponsor oficial, en el centro. ¿Te gusta el nuevo diseño? Ya sabes lo que tienes que hacer para conseguirla. En el terreno estrictamente competitivo, la Carrera...

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¿Con qué frecuencia debemos entrenar?
May21

¿Con qué frecuencia debemos entrenar?

¿Cuántos días debo salir a entrenar a la semana? Esta es la gran pregunta que muchos corredores se hacen con el objetivo de llegar lo mejor preparados a su objetivo. Precisamente en el objetivo es dónde esta la respuesta a estar pregunta, a la que hay que sumar la variable del tiempo. ¿Cuánto tiempo tienes para preparar tu reto?. La realidad es que para lograr lo que te propongas, lo fundamental es ser constante. Si deseas correr una...

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