Guía del maratón de Madrid
Abr23

Guía del maratón de Madrid

Km –3. Estás advertido: el guardarropa del R&R Maratón de Madrid se encuentra en el Parque del Retiro, a tres de kilómetros de la línea de salida del Paseo de Recoletos. Mide bien los tiempos para no estresarte. Los que vayan con el horario justo probablemente tendrán que propinarse un recalentón tempranero para situarse a su gusto en los cajones. Km 0. Cuenta atrás, pistoletazo y empieza la aventura. El camino es largo como dijo...

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Entrenamientos a medida para llegar al Triathlon Vitoria-Gasteiz a tope
Abr23

Entrenamientos a medida para llegar al Triathlon Vitoria-Gasteiz a tope

Triathlon Vitoria-Gasteiz se acerca y todos los triatletas afinan sus entrenamientos. Cuando se trata de deportistas amateurs, el tiempo de entrenamiento hay que sacarlo de debajo de las piedras, más si cabe teniendo en cuenta que para llegar en perfectas condiciones a la prueba hay que entrenar seis días a la semana. Muchos atetas recurren a entrenadores personales pero hay muchos otros que entrenan ‘a ciegas’: unas ideas...

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