¿Puedo salir a correr estando enfermo?
Ene28

¿Puedo salir a correr estando enfermo?

¿Salir a correr o quedarme en casa recuperándome? Cuantos runners os habéis hecho esta pregunta cuanto tenéis un catarro o algo de gripe y especialmente en estas fechas donde el frío pone a prueba nuestras defensas.  El miedo a romper el plan de entrenamiento o a perder la forma hace que muchas veces se salga a correr en condiciones en la que es mejor estar en casa. El primer consejo que os vamos a dar en este sentido es que si tienes...

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