Nike organizó dos entrenamientos especiales para que los Runners llegasen a punto a la última carrera del año
Dic26

Nike organizó dos entrenamientos especiales para que los Runners llegasen a punto a la última carrera del año

Durante la última semana, Nike ha organizado dos entrenamientos exclusivos dedicados a los runners que se están preparando para la We Run Mad 2014. Dos sesiones únicas lideradas por grandes atletas españoles y master trainers de Nike Training Club. El pasado día 13 de diciembre tuvo lugar el primer entrenamiento en la histórica pista de ceniza de la Universidad Complutense de Madrid. Allí se retó a los participantes a batir su mejor...

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Seis beneficios del plátano en tu dieta
Dic26

Seis beneficios del plátano en tu dieta

Es una fruta destacada por su alto contenido de potasio, un mineral indispensable para evitar la aparición de calambres en medio de tus entrenamientos. Sin embargo,el plátano tiene muchos otros beneficios que promueven el buen funcionamiento del organismo. Entérate cuáles son: • Comer un plátano antes de hacer actividad física te brinda energía para tus entrenamientos y te ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre. Al ser un...

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