Consejos y entrenamientos para mejorar tu sprint
Oct14

Consejos y entrenamientos para mejorar tu sprint

Siempre se nos queda en la memoria ese momento en el que un atleta acelera en los últimos 100 metros de una carrera y logra vencer por sólo segundos a su rival. Ahora mismo me viene a la cabeza la imagen de Gómez Noya hacer un año y otras similares. Per, para un corredor popular ¿es recomendable hacer esto? Realizar trabajos cortos e intensos de velocidad durante los entrenamientos tiene varios beneficios. Ayuda a incrementar la...

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