Consejos para comenzar la temporada runner
Oct07

Consejos para comenzar la temporada runner

Arrancamos nueva temporada y desde Decathlon nos dan algunos consejos que te puedan ser útiles en tu práctica deportiva. ¡Esperamos que te ayude! El experto aconseja plantearnos la temporada runner en tres ciclos: – Pretemporada runner: plantearnos un periodo amplio de unos 3 o 4 meses en los que basaremos nuestra pretemporada. fomentaremos el fondo, haciendo rodajes poco a poco más largos, aunque sea con pequeños descansos en...

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