Consejos para mejorar tu postura al correr
Sep01

Consejos para mejorar tu postura al correr

Una buen postura tanto en reposo como en la carrera es fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo y para economizar la energía que gastamos al realizar actividad física. Un corredor que mantiene una buena postura puede ser más resistente, ágil, coordinado y equilibrado. La mejor postura para correr es la que protege las articulaciones y favorece la resistencia y velocidad. En este sentido cobran especial importancia dos partes...

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