El dolor de estómago en largas distancias
Jul06

El dolor de estómago en largas distancias

Los atletas que entrenan y compiten para largas distancias necesitan tomar algunos suplementos como geles o líquidos a partir de los 40 minutos de haber comenzado con la actividad. La ingesta es necesaria para reponer los depósitos de glucosa que, en actividades de larga duración, se agotan y pueden ocasionar calambres, fatiga muscular, cansancio extremo, mareos o pérdida del conocimiento. Para evitar estas dolencias y poder continuar...

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