Cómo correr con mucho calor y alta humedad
Jun11

Cómo correr con mucho calor y alta humedad

En las competiciones de running las altas temperaturas y un elevado grado de humedad influyen decisivamente en las marcas. Una buena climatización es pues fundamental para poder disfrutar de la competición y obtener el premio a nuestros esfuerzos realizados durante los entrenamientos. Es importante conocer los mecanismos de producción y reposo del calor. Al competir en una carrera aumenta la intensidad del esfuerzo por lo que el...

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