Grasas: ¿qué son y cómo podemos clasificarlas?
May09

Grasas: ¿qué son y cómo podemos clasificarlas?

Siempre hablamos de grasas, proteínas e hidratos de carbono, pero mucha gente no saben realmente lo que son. Por ello desde Sports Diet Pain nos dan una breve descripción de cada uno de los macronutrientes y alguna información vital que la mayoría de la gente debe saber. Hoy vamos a empezar con las grasas. Todos debemos saber que 1 gramo de grasa contiene 9 calorías, esto es más que 1 gramo de hidratos de carbono (que contiene 4...

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