8.000 espartanos logran el récord europeo en el debut español de la Reebok Spartan Race
May31

8.000 espartanos logran el récord europeo en el debut español de la Reebok Spartan Race

El recinto Miguel Ríos de Rivas Vaciamadrid se trocó en las Termópilas. De 300 en 300, desde las 9 de la mañana hasta las 8 de la tarde, los espartanos, arengados por su guerrero interior, se lanzaron a conquistar la primera de las paradas en España de la Reebok Spartan Race, una prueba que, según la revista Outside, competición de obstáculos más dura del mundo. Con salidas cada quince minutos para vencer a la categoría Super, de 13...

Leer más
Calendario de carreras populares: junio 2014
May30

Calendario de carreras populares: junio 2014

Llega junio y con él un montón de carreras populares a lo largo de todo el país. Como siempre desde Runningdeciudad te traemos el calendario de carreras para que no te pierdas ni una. Andalucía FECHA NOMBRE DE LA CARRERA LOCALIDAD DISTANCIA 1-6-14 Animal Trail – La Bella 23k El Burgo 23 Km 1-6-14 Animal Trail 57k El Burgo 57 Km 1-6-14 Carrera Popular Bastilippo El Viso de Alcor 9 Km 1-6-14 Carrera popular parque de María Luisa Sevilla...

Leer más
Llévate unas Skechers Gorun Ultra
May28

Llévate unas Skechers Gorun Ultra

¿Quieres llevarte unas zapatillas Skechers Gorun Ultra? Ahora con Skechers y RunningdeCiudad es muy sencillo. En sólo dos pasos puedes llevarte unas Skechers Gorun Ultra, una zapatilla de última generación para corredores. Para conseguirla solo tienes que: 1- Hacerte fan de Runningdeciudad en Facebook o Twitter 2- Dejar en los comentarios de esta noticia la que sería para ti la mejor ruta para disfrutar corriendo. Puede ser texto o un...

Leer más
El entrenamiento cruzado para corredores
May28

El entrenamiento cruzado para corredores

El entrenamiento cruzado (también llamado Cross Training), se basa en realizar actividades que se combinan con el entrenamiento de carrera con la finalidad de ampliar la base de formación atlética. Al practicar otro tipo de actividades se mejoran aspectos que no se consiguen únicamente corriendo. Podemos definir el entrenamiento cruzado como el tipo de entrenamiento donde se combinan diferentes disciplinas deportivas a la de correr,...

Leer más
¿Cuál es la mejor técnica de carrera? Los expertos no se ponen de acuerdo
May27

¿Cuál es la mejor técnica de carrera? Los expertos no se ponen de acuerdo

Los expertos en salud no se ponen de acuerdo en cómo se debe practicar exactamente lo que se considera el ejercicio cardiovascular más natural. Unos persiguen una forma ideal, otros trabajan en el flujo individual del cuerpo, pero todos dan importancia a una pisada suave. Para el doctor Nicholas Romanov, un científico deportivo de Miami entrenador olímpico en dos ocasiones y creador del Método Pose, el ‘running’ es una...

Leer más