Fortalecimiento muscular del corredor con bandas elásticas
Abr10

Fortalecimiento muscular del corredor con bandas elásticas

A menudo vemos más y más personas que se aficionan al mundo del running sin previa preparación y con muchas ganas de ponerse en forma y mejorar sus tiempos y marcas en las carreras. Esta facilidad que da el mundo de la carrera quizás sea la causa del gran éxito de este deporte que aumenta de manera exponencial. Como correr no es solamente correr, hay que trabajar de forma integral para evitar posibles lesiones futuras y no estancarnos...

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