Calendario de carreras populares: abril 2014
Mar29

Calendario de carreras populares: abril 2014

Llega abril y con él un montón de carreras populares a lo largo de todo el país. Como siempre desde Runningdeciudad te traemos el calendario de carreras para que no te pierdas ni una. Andalucía FECHA NOMBRE DE LA CARRERA MUNICIPIO DISTANCIA 05/04/2014 Carrera solidaria “arriba las manos” Sevilla 7 Km 05/04/2014 Cross Santa Bárbara San Fernando 8’6 Km 06/04/2014 Carrera popular Victoria Dominguez Sevilla 5’6 Km 06/04/2014...

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Desmontando mitos sobre las dietas depurativas
Mar27

Desmontando mitos sobre las dietas depurativas

A pesar de la absoluta falta de base científica que avale el uso de las denominadas dietas desintoxicantes, con el cambio de estación y de ropa cada primavera alguna que otra famosa posa en el ‘photocall’ de campañas de comunicación de empresas que se enriquecen a costa de un supuesto efecto saludable. Según explica a Infosalus Eva Rodríguez, nutricionista del Hospital Delfos de Barcelona y colaboradora de...

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Test | Probamos las nuevas Skechers Gorun Ride 3
Mar26

Test | Probamos las nuevas Skechers Gorun Ride 3

Gracias a Skechers Spain hemos podido probar las nuevas Skechers Gorun Ride 3. En 2013 ya tuvimos oportunidad de probar el modelo anterior y hemos de reconocer que hemos quedado gratamente impresionados con la evolución de estas zapatillas.  Tras varias semanas entrenando con ellas nos parecen unas zapatillas ligeras, con mucha transpirabilidad, extremadamente flexible, y bien diseñadas, ideales para entrenar y para aquellos que salen...

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Madrid prepara una tasa a las carreras populares
Mar24

Madrid prepara una tasa a las carreras populares

El Ayuntamiento de Madrid prepara una normativa que pretende regular la organización de carreras populares,  bajo la argumentación de que la proliferación  en los últimos años de estos eventos está  generando un importante gasto en Policía Municipal y otros servicios municipales. El consistorio de Ana Botella considera necesario “racionalizar” este tipo de fenómenos deportivos que agotan los presupuestos de horas extras de...

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Estiramientos: algunos de los errores más frecuentes
Mar21

Estiramientos: algunos de los errores más frecuentes

Realizar estiramientos después de cada entrenamiento es algo fundamental para evitar las temidas lesiones,  ya que previenen desgarros, distensiones y sobrecarga muscular. Sin embargo, muchos atletas no prestan atención al hacerlos, le dedican poco tiempo o comenten algunos errores muy frecuentes de la elongación. A continuación te mostramos que no debes hacer mientras estiras para que cuides tu cuerpo y no pierdas el tiempo...

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