El entrenamiento de la fuerza en la preparación del corredor popular
Oct30

El entrenamiento de la fuerza en la preparación del corredor popular

Aunque necesitaríamos bastante más de un post para hablar en profundidad de los principales aspectos que integran la preparación física de un corredor: rodajes, entrenos de fuerza y fuerza específica (cuestas, escaleras…), ejercicios de técnica, las tiradas, el fartlek, las series, el trabajo de core, etc, etc, etc. Vamos a tratar de ir viendo algunos, o por lo menos dando nociones relacionadas con ellos, para aclarar diversos...

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Asics presenta su nueva colección de natural running
Oct30

Asics presenta su nueva colección de natural running

La llegada de la nueva colección de zapatillas Asics para este otoño-invierno trae hasta el mercado español la segunda generación de zapatillas de la gama 33 de Asics en una nueva estética, tanto para hombre como para mujer. Con 33, en referencia a las 33 articulaciones que forman el pie, Asics crea modelos para la práctica del natural running. Se trata de zapatillas que ofrecen a los corredores una sensación más natural a la hora de...

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