Técnica de carrera ¿Qué es y por qué debemos incluirla en nuestros entrenamientos?
Oct09

Técnica de carrera ¿Qué es y por qué debemos incluirla en nuestros entrenamientos?

La técnica de carrera es uno de los aspectos fundamentales a trabajar dentro del entrenamiento de todo corredor.  Aunque para muchos populares sea algo desconocido o que simplemente deben hacer los velocistas o los corredores profesionales, incluir un buen trabajo de técnica en nuestra planificación nos aportará tremendas ventajas tanto a nivel de rendimiento como de salud; y lo hará independientemente de nuestro nivel como...

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