Vídeo | ¿Podrías mantener el ritmo de Ryan Hall?
Oct31

Vídeo | ¿Podrías mantener el ritmo de Ryan Hall?

Ryan Hall, uno de los mejores corredores de maratón de los Estados Unidos, tiene su propia prueba en Nueva York. La marca deportiva Asics ha montado una prueba en la capital financiera en la que los ciudadanos pueden ver si consiguen mantener el ritmo de Hall. La acción, con vistas a promocionar la maratón de Nueva York, establece cuanto tiempo duran los neoyorkinos aguantando la marcha del corredor. Algo realmente...

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El entrenamiento de la fuerza en la preparación del corredor popular
Oct30

El entrenamiento de la fuerza en la preparación del corredor popular

Aunque necesitaríamos bastante más de un post para hablar en profundidad de los principales aspectos que integran la preparación física de un corredor: rodajes, entrenos de fuerza y fuerza específica (cuestas, escaleras…), ejercicios de técnica, las tiradas, el fartlek, las series, el trabajo de core, etc, etc, etc. Vamos a tratar de ir viendo algunos, o por lo menos dando nociones relacionadas con ellos, para aclarar diversos...

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Asics presenta su nueva colección de natural running
Oct30

Asics presenta su nueva colección de natural running

La llegada de la nueva colección de zapatillas Asics para este otoño-invierno trae hasta el mercado español la segunda generación de zapatillas de la gama 33 de Asics en una nueva estética, tanto para hombre como para mujer. Con 33, en referencia a las 33 articulaciones que forman el pie, Asics crea modelos para la práctica del natural running. Se trata de zapatillas que ofrecen a los corredores una sensación más natural a la hora de...

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Alimentos y productos para salir de la fascitis plantar
Oct29

Alimentos y productos para salir de la fascitis plantar

Muchas veces os hemos hablado de la importacia que tiene una buena alimentación a la hora de evitar lesiones y también a la de ayudar a curarlas. Hoy os vamos a hablar de algunos alimentos o productos naturales que os pueden ayudar a mejorar si padecéis facitis plantar combinados con un correcto tratamiento. La fascitis plantar es la inflamación de la fascia, un pequeño tejido fibroso, grueso y tenso que cubre los músculos de la...

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Más de 5.000 corredores disfrutaron de la cerveza y el deporte en Beer Runners Madrid
Oct27

Más de 5.000 corredores disfrutaron de la cerveza y el deporte en Beer Runners Madrid

La lluvia dió una tregua a los más de 5.000 corredores que participaron el sábado en la cita Beer Runners del año. Después de la carrera por el Hipódromo de la Zarzuela, los participantes han recibido como recompensa cervezas y tapas. Esta actividad, que promueve el deporte y la vida activa, ha contado con el respaldo del Instituto Madrileño del Deporte (IMDER). Salir a correr en grupo y terminar en un bar para disfrutar de una...

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