Cómo preparar tu bebida deportiva de forma casera
Sep22

Cómo preparar tu bebida deportiva de forma casera

En anteriores post os hemos hablado de la importancia de la hidratación a la hora de entrenar y correr así como de los riesgos de la sobrehidratación o de la relación de las bebidas isotónicas en el rendimiento. Hoy os traemos un interesante artículo publicado en el Diario La Nación de Argentina donde explican como  hacer nuestra propia bebida deportiva. Una bebida se considera isotónica cuando su concentración (se habla de...

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