Mejora tu técnica de carrera
May27

Mejora tu técnica de carrera

Para el corredor que se autoentrena, uno de los aspectos más difíciles de mejorar es la forma correcta de correr. Pese a que cada vez más están concienciados de la importancia de entrenar la técnica de carrera, en general, el corredor popular le  dedica poco o ningún tiempo a mejorar el estilo. Si tenemos en cuenta que cada 10 km damos unas 7.000 zancadas, veremos la importancia de hacerlas correctamente. Antes de entrar en...

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